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Mostrando entradas de 2014

adiós 2014 y bienvenido 2015

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Gracias a Dios por cada día de este año  que esta por terminar. Hubo gratas sorpresas, cambios, retos, pérdidas, aprendizaje, nuevas experiencias, cosas buenas y malas, tristezas, caídas, intentos fallidos,  pero doy gracias por cada una de ellas.  Fue un año con experiencias increíbles donde pude compartir más que dos simples días con personas de diversos países para trabajar por la diabetes tipo 1 en Latinoamérica. Conocí a personas increíbles, excepcionales y muchas de ellas "dulces" al igual que yo. Tuve la suerte de compartir con familias enteras que son tocadas por la diabetes todos los días de sus vida, al igual que la mía. Este año fue el primer año en que, después de 32 años con diabetes tipo 1, participé de un despistaje de glucosa y una feria acerca de la diabetes por el Día Mundial de la Diabetes 2014; sentí el apoyo, compañerismo y empatía que tenemos las personas que somos tocadas por la diabetes, de una u otra forma. Años anteriores había participad

"corremos para cambiar la diabetes"

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El español Javier Megías, ganador en 2007 de la primera etapa de la Vuelta a Chihuahua (México), será el encargado de liderar las opciones del equipo Novo Nordisk en la novena edición del Tour de San Luis.  Junto a Megías, en la mejor prueba del calendario latinoamericano, estará el también español David Lozano, los franceses Nicolas Lefrancois y Charles Planet, el italiano Andrea Peron y el holandés Martijn Verschoor.  "Corremos para cambiar la diabetes", dicen los responsables del equipo. "Nuestra meta es obtener los mejores resultados posibles sin dejar de inspirar, educar y capacitar a las personas afectadas por la diabetes", añade Phil Southerland. "Es nuestra misión".  Crédito: EsCiclismo.com Camino de los 32 años, Megías es uno de los veteranos del equipo. Su historia es la historia de tantos y tantos afectados por la diabetes. "De pequeño jugaba al fútbol. No lo hacía nada mal, de ahí que me llamaran Butragueño", en honor

último lunes de 2014

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¡Feliz inicio de semana para todos en todos los rincones del mundo desde donde nos siguen! Falta poco para despedir el 2014 y darle la bienvenida a un nuevo año: el 2015 ¡Aprovechemos!

asociación americana de diabetes actualiza sus normas para el 2015

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Las normas de la Asociación Americana de Diabetes se actualizan cada año para dar a los médicos la última guía para el diagnóstico y tratamiento de la diabetes tipo 1 y tipo 2. Dentro de estas nuevas directrices de la llamada Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) incluye dar los medicamentos reductores del colesterol conocidos como estatinas para todas las personas con diabetes con el propósito de ayudar a prevenir enfermedades del corazón. Esta nueva norma se hace en acuerdo con el American College of Cardiology y la American Heart Association , que también recomienda administrar estatinas bajas o en dosis elevadas a todas las personas con el riesgo de enfermedad cardíaca, incluyendo a las personas con diabetes. “Estamos de acuerdo en que la decisión de iniciar una estatina debe basarse en el riesgo de un paciente,” dijo el Dr. Richard Grant, presidente del comité de la práctica profesional de la ADA. “Resulta que los pacientes con di

feliz navidad 2014

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Para todos ustedes que me siguen a través de este blog  y sus respectivas familias, les deseo una linda Noche Buena y una Feliz Navidad, recordando que el regalo más importante que estas Fiestas nos dan es el poder estar reunidos y compartir con la familia. Y si alguno de nuestros seres queridos ya no se encuentran físicamente con nosotros, recordarlos con todo el amor porque siempre viven en nuestros corazones. En lo personal, doy gracias a Dios por permitirme pasar estas Fiestas en compañía de mi familia, disfrutando su compañía, alegría, entusiasmo y, sobre todo, compartiendo la alegría e ilusión de mis sobrinas. ¡Felices Fiestas a todos!

mirada al cielo

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¡Hola a todos y Feliz Viernes Azul! Nunca dejen de mirar al cielo, no importa que tan difícil sea el día o la situación que estén atravesando. Levanten la mirada y verán cómo todo mejorará si tienen fe. Que pasen un lindo fin de semana en familia y nunca dejen de soñar...los sueños se alcanzan si estamos dispuestos a alcanzarlos de todas maneras.

"es un reto aprender a gestionar la diabetes a través de un personaje del world of warcraft"

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Cada vez se está imponiendo más la utilización de herramientas digitales con dinámicas lúdicas para facilitar a los pacientes la comprensión de su enfermedad, motivarles a implicarse más en la gestión de su enfermedad o solucionar el problema de la adherencia al tratamiento. Así lo asegura Anna Sort, enfermera y CEO de PlayBenefits , quien ha tenido la idea de modificar la interfaz del masivo videojuego World of Warcraft para hacer que el jugador tuviera un reto añadido: ayudar a su avatar a gestionar la diabetes mientras combate con monstruos, explora el entorno o completa misiones. "Decidí basarme en un juego que ya está hecho y que cuenta con una comunidad de usuarios que supera los 10 millones de usuarios. Lo que he hecho ha sido modificarle la inferfaz para hacer que el personaje tuviera diabetes", comenta Anna Sort en una entrevista en la sección ‘ Digitalmente Saludable ’, emitida en OndaSaludable con la colaboración de Campus Sanofi . Crédito: PRsalud Y

camino a ser un paciente empoderado

Hemos estado escuchando acerca de la importancia de ser un paciente empoderado, que maneja la información acerca de su enfermedad y que se va informando constantemente a través de varias fuentes. Pues hoy estuve navegando un rato por internet y es muy interesante lo que uno puede encontrar en el ciberespacio, hoy en día. Al igual que muchos de ustedes, también deseo ser una paciente empoderada, que maneje información actual acerca de mi condición y que cada día aprenda más acerca de ella también. Es por ello, que trato de navegar y buscar páginas con información que puede interesarme (y por ende interesarles a ustedes) para seguir con esta gran tarea de informar, educar y crear conciencia acerca de la diabetes. Pues hoy encontré una página web que se llama Escuela de Pacientes  y me topé con este videochat que se realizó horas atrás y cuyo tema a tratar era justamente, nuestra compañera de viaje - la diabetes - con el hashtag " preguntadiabetes". Este videochat  empie

vida sana para hacer frente a la diabetes

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La Federación Internacional de Diabetes publicó el 1ro de diciembre la última edición de este año 2014 de la Revista Diabetes Voice . La necesidad de una poderosa voz que represente e  informe sobre el impacto y los avances de la diabetes  es más importante que nunca, hoy. Es por ello que  Diabetes Voice   continúa ofreciendo información y noticias cruciales  a todos aquellos que pueden favorecer la promoción  de la atención de la diabetes, la prevención y la cura  en todo el mundo: científicos, profesionales médicos,  cuidadores, y más importante, las personas con diabetes.  Portada de la Edición Diciembre 2014 En todas las series de “Voces de la diabetes” o Diabetes Voice  se presentan individuos de todo el mundo que comparten su perspectiva sobre la vida con diabetes. En este número, tres personas que viven con diabetes comparten su experiencia como voluntarias en la comunidad diabética y cómo esto ha cambiado algún aspecto o perspectiva de vivir con esta afección. Para mu

gracias...azules

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¡Feliz último Viernes Azul de Noviembre para tod@s en cada rincón del mundo! Mantengámonos siempre optimistas y unidos, pues juntos podemos lograr muchas cosas para nuestra comunidad, ya que la unión hace la fuerza. Así como lo hemos demostrado el viernes 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes, en que el mundo se pintó de color azul para expresar de esta manera el apoyo a todos los que tenemos diabetes y enviarnos un mensaje de unión, aliento y que no estamos solos en esta lucha diaria.  Y en específico, en Lima, nosotros nos vestimos de azul para realizar campaña entre la población y seguir informando, educando y creando conciencia acerca de la diabetes. Gracias a todos los que nos ayudaron ese día (chicos y grandes) y que nos damos una mano siempre que nos necesitamos. Somos un grupo de apoyo invaluable...¡Gracias a todos! Y sigamos con esta gran labor de educar e informar durante todo el año, no sólo en el mes de Noviembre, ...¡Gracias Azules!

dulce gratitud

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Durante mucho tiempo quería escribir este post porque considero que uno siempre tiene que dar gracias por lo que la vida nos regala día tras día - aunque más de una vez no he sabido apreciarlo - y aprender a ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío (no siempre es fácil y no siempre lo he hecho, pero al menos ahora trato de verlo así). Así me siento ahora, con gratitud hacia la vida, después de haber sorteado muchos obstáculos en el camino durante varios años, pero todo ese tiempo no estuve sola, mi familia siempre estuvo a mi lado, así que fue más fácil superar las barreras y poder avanzar. El significado de gratitud, según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, es sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera. Últimamente, cada día trato de tomarme un tiempo y pensar en una o más razones por las cuales estoy agradecida. De un tiempo a esta parte, tambi

viernes de nuevos retos

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¡Feliz Viernes Azul para todos y un fin de semana de primeros pasos!. El iniciar algo no siempre es fácil, pero si nos lo proponemos con toda la voluntad y el corazón, seguro lo conseguiremos. Es sólo cuestión de no darnos por vencidos y continuar en la lucha...porque ¡vale la pena hacerlo! Recuerden seguir creando conciencia, informando y educando acerca de la diabetes, en cada oportunidad que tengan, porque si bien el Día Mundial de la Diabetes (fecha central) ya pasó, aún es Noviembre, mes de la concientización acerca de la diabetes. Y en realidad durante todos los meses del año no descansamos para seguir informando, educando y creando conciencia acerca de los desafíos y todo lo que significa la diabetes hoy en día. Si todos ponemos de nuestra parte, llegaremos muy lejos en esta inmensa tarea de que cada vez se conozca más de la ella y los retos que enfrentamos quienes seguimos este "dulce" camino.

análisis...interior

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¿Cuándo es que sabes que las cosas están cambiando o están por cambiar?  Antes que nada muchas de las situaciones no cambian solas, el cambio se genera en uno mismo, viene de nuestro interior, de lo más profundo de nuestro ser, aquel rincón al que muchas veces no queremos ni llegar porque nos da miedo hurgar o rebuscar ya que podemos toparnos con viejas historias o simplemente con cosas que preferimos se queden como están; a veces es más cómodo, ¿no?  Aquel status quo que pensaste siempre iba a permanecer.  Pero de un momento a otro, en algún momento, sin que quizá te lo propongas, algo hace que te cuestiones acerca de cómo estás llevando tu vida o de muchas cosas acerca de la misma (la alineación de los planetas, alguna nueva  constelación, una auto exploración, qué se yo) y, de pronto, empiezas a darte cuenta que no estás contento con esa línea recta como el horizonte.  Crédito: Noticiero37Grados Aquí hago un pequeño paréntesis porque considero que contemplar el ho

perú se suma al "desafío monumental azul" para concientizar sobre la diabetes

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Crédito: Cilette - IPED Con motivo del Día Mundial de la Diabetes 2014, la fachada del Palacio de Gobierno del Perú, ubicado en el Centro Histórico de la ciudad de Lima, se iluminó de color azul, el pasado 14 de noviembre, gracias a las gestiones realizadas por la Dra. Olga Nuñez, Directora del Instituto de Prevención y Educación en Diabetes (IPED) quien lo hizo posible. Crédito: Cilette - IPED Palacio de Gobierno se iluminó de azul la noche del viernes 14 de Noviembre en señal de apoyo a todas las personas que vivimos con diabetes y de esta forma nos unimos al "Desafío Monumental Azul" consiguiendo que un monumento o edificio reconocido de nuestra localidad se ilumine en azul para aumentar la concientización sobre la diabetes en noviembre, sumándonos a la iniciativa que en 2007 puso en marcha la International Diabetes Federation (IDF) en la que han participado miles de monumentos de todo el mundo. Entre ellos, algunos tan emblemáticos como el Empire State de

hoy es el día "d" a la hora "h"

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Hoy celebramos el Día Mundial de la Diabetes; este día marca el cumpleaños de Sir Frederick Banting que, junto con Charles Best , fue quien concibió la primera idea que condujo al descubrimiento de la insulina en 1922. Este descubrimiento permitió que el tener diabetes no fuera nunca más una sentencia de muerte.  Es por ello que hoy, siendo el día central, es la oportunidad para millones de personas en todo el mundo que tenemos diabetes de unirnos y producir una potente voz que pida al mundo medidas contra la diabetes para proteger nuestro futuro. Pero no sólo hoy, nuestras voces se deben escuchar todos los días del año para así seguir creando conciencia en la población, en las autoridades sanitarias y gobiernos de cada uno de los países del mapamundi.  Crédito: internet ¡Anímate y apoya a todas las personas que padecen diabetes y sus familias para que sepan que no se encuentran solos en esta lucha diaria!

palacio de gobierno se viste de azul

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En el marco del Día Mundial de la Diabetes, mañana 14 de Noviembre, el Palacio de Gobierno del Perú se vestirá de azul, pues encenderá sus luces de color azul en suma a la “Campaña de concientización por el Día Mundial de la Diabetes”.  Esta es una iniciativa global de la Federación Internacional de la Diabetes (FID, por sus siglas en inglés) que busca generar cultura y conciencia preventiva sobre la enfermedad (para la diabetes tipo 2) y que en nuestro medio está siendo organizada por el Instituto de Prevención y Educación en Diabetes (IPED), a cargo de la Dra. Olga Nuñez. Aquí algunos ejemplos de monumentos característicos de algunos países iluminados de azul: Obelisco, Brazil, 2011 Gran Muralla en  las Montañas de Shuiguan, Beijing, 2011 Aprovechando que mañana es el Día Mundial de la Diabetes y es otro Viernes Azul, Palacio de Gobierno se une a esta gran tarea que es informar, educar y sobre todo apoyar a que cada vez más personas puedan acceder a la informac

despistaje de diabetes en plaza san martín

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El Instituto de Prevención y Educación en Diabetes (IPED), realizará mañana viernes 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes, la "Feria Educativa de la Diabetes". Esta campaña se llevará a cabo en la Plaza San Martín, en el Centro Histórico de Lima, en horas de la mañana y contará con la presencia y apoyo de varios voluntarios entre los que se encuentran padres de familia, nutricionistas, podólogas y obviamente diabetesabordo  estará presente participando de manera activa en este evento. Crédito: @diabetesabordo Esta campaña se da en el marco de las actividades programadas por el Día Mundial de la Diabetes, en que se busca la prevención (para la diabetes tipo 2) y el crear conciencia en la población para que acudan a este tipo de despistajes y puedan saber si tienen o no diabetes, o si se encuentran en riesgo de padecerla.  Las actividades de mañana consistirán en despistajes de glucosa, hipertensión arterial, taller de nutrición, atención de médicos, presenci

noviembre: mes de la concientización de la diabetes

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Es increíble, pero ya llegamos al mes de noviembre y estamos a sólo 13 días para celebrar el Día Mundial de la Diabetes en todo el mundo. Hoy 1ro de Noviembre se inicia el mes de la concientización acerca de la diabetes. Sin lugar a dudas, este es un mes agitado para la comunidad de personas que tenemos diabetes, pues tratamos de crear conciencia acerca de esta enfermedad crónica y educar a todos con diferentes acciones y diversas actividades en las cuales podamos informar a la población en general acerca de nuestra dulce compañera, la diabetes. Crédito: @diabetesabordo Únete a esta gran labor que es informar, educar y crear conciencia de la diabetes compartiendo enlaces de blogs o páginas webs con información acerca de la diabetes; compartiendo links , artículos o infografías publicadas en las distintas redes sociales como Facebook, Twitter, etc. ¡La mejor manera de recibir este mes de Noviembre es con una sonrisa amplia y AZUL!  Y qué mejor manera de iniciar el m

comenzar bien el día en este DMD 2014

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El 29 de octubre la Federación Internacional de Diabetes (IDF, por sus siglas en inglés) anunció el lanzamiento oficial de la campaña del Día Mundial de la Diabetes 2014 (DMD 2014). A continuación encontrarán la comunicación que efectúa la FID por este motivo. Tenemos el placer de anunciar el lanzamiento oficial de la campaña del Día Mundial de la Diabetes 2014. Este Día Mundial de la Diabetes, la Federación Internacional de Diabetes, subraya la importancia de intervenciones simples y costo-efectivas, tales como un desayuno saludable, para reducir la carga mundial de la diabetes y ahorrar miles de millones en pérdida de productividad y gastos en atención sanitaria. Estimamos que: Más de un 70% de casos de diabetes tipo 2 se pueden prevenir o retrasar adoptando estilos de vida saludables; lo equivalente a hasta 150 millones de casos de diabetes para 2035. Los países pueden ahorrar hasta un 11% del gasto sanitario total haciendo frente a los factores de riesgo de la diabe

halloween y diabetes: ¿cómo manejarlo?

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Hoy, en muchos países del mundo se celebra Halloween también conocido como "Noche de brujas" o "Día de brujas". Es una fiesta de origen celta que se celebra en la noche del 31 de octubre, sobre todo en países anglosajones como Canadá, Estados Unidos, Irlanda o Reino Unido y, en menor medida, en Chile, Colombia, México, Venezuela, Perú o el conjunto de Latinoamérica, y en gran parte de España. A pesar de ser países verdaderamente anglosajones, en Australia y Nueva Zelanda no se observa tanto como en otros países. Sus raíces están vinculadas con la conmemoración celta del Samhain y la festividad cristiana del Día de Todos los Santos, celebrada por los católicos el 1 de noviembre. Se trata en gran parte de un festejo secular, aunque algunos consideran que posee un trasfondo religioso.  El día se asocia a menudo con los colores naranja, negro y morado y está fuertemente ligado a símbolos como la jack-o'-lantern  (linterna de Jack en inglés) que es una c

la diabetes de mi hijo, por olga sanz font

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Siempre he hecho especial énfasis en la importancia del aspecto psicológico y emocional de las personas cuando son diagnosticadas con alguna enfermedad crónica y con más razón si se trata de la diabetes tipo 1. Ésta suele diagnosticarse a temprana edad (en la mayoría de los casos) y años atrás no se tomaba en cuenta el aspecto psicológico y emocional en los pacientes, simplemente se debían de seguir ciertas instrucciones, dieta, qué hacer y qué no y listo. Sin darse cuenta que el aspecto psicológico es tan importante como el aspecto físico, médico, etc. No cabe duda que eran otros tiempos... Después de muchos años se está tratando de dar la importancia a los procesos psicológicos en este tipo de patologías crónicas y que no sólo afectan a quien tiene la diabetes, sino a toda la familia y el entorno.  Es por esta razón que comparto con ustedes el Manual de apoyo psicológico para padres de niños y adolescentes con diabetes tipo 1 desarrollado por la psicóloga Olga Sanz Fon

¡involúcrate y participa!

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Hay muchas cosas que puedes hacer para formar parte de esta gran celebración que es el Día Mundial de la Diabetes (DMD). Este año, la Federación Internacional de Diabetes nos muestra una serie de opciones para involucrarnos y participar de este evento a nivel mundial. ¡Anímate y anima a los demás a que participen y sean activos no sólo en noviembre sino durante todo el año! Desayunos en azul: Puedes crear conciencia sobre la importancia que tiene una dieta sana y equilibrada para la prevención y el control de la diabetes organizando un "Desayuno Azul" o Blue Breakfast. Pon un Pin a una Personalidad : Ayúdanos a dar a conocer el símbolo de la diabetes consiguiendo que celebridades locales y nacionales muestren su apoyo a la causa de la diabetes luciendo el pin azul. Desafío Monumental azul: Ilumina uno o más monumentos y edificios icónicos en azul en tu pueblo, ciudad o país. Eventos con actividades físicas: caminatas, paseos en bicicleta, sesiones aer

comienzos azules

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"...cada día es un comienzo nuevo...", nos dice Mario Benedetti en uno de sus poemas y tiene toda la razón. Aunque muchas veces queramos rendirnos ante las adversidades que se nos presentan y varias de estas situaciones nos abrumen en el día a día, aún tenemos esa fuerza para volver a empezar; ese fuego interno para intentarlo una y otra vez. Cuando vivimos con diabetes no siempre es fácil volver a empezar y no dejarse abatir. Es cierto que c ada día nos da esa oportunidad de un nuevo comienzo...un comienzo nuevo; y en cada una de las decisiones que tomamos durante el día (que son miles)  se nota el fuego interior que nos motiva a seguir sin desfallecer. Pero cuando aquellas decisiones tienen consecuencias en nuestra vida diaria, simple y cotidiana; en nuestra salud, en cómo nos sentimos, hay días en que se nos hace muy difícil no caer. E s por ello, que si bien nuestras fuerzas internas nos hacen salir adelante y seguir comenzando nuevamente, la familia y los amigos s

la realidad de la insulina

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Estamos a sólo 23 días del 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes.  ¡Hagamos que nuestras voces se escuchen por todo lo alto, no sólo en noviembre sino todos los días del año! ¿Están listos para alzar sus voces en todas partes del mundo? Porque de eso se trata esta campaña, de alzar nuestras voces y que nuestro mensaje llegue fuerte y claro a todos los rincones del mundo, sin importar religión, sexo, edad, raza, etc. Lo importante es que cada día más personas se informen, eduquen y aprendan acerca de la diabetes y sus múltiples retos en nuestro día a día, para que de esa forma podamos crear un mundo donde la diabetes no sea un tema extraño y lleno de desinformación y mitos. Por esta razón, hoy quiero contarles acerca de la producción y acción de la insulina en nuestro cuerpo y su relación con las personas que tenemos diabetes; así como la situación que aún se vive en muchos lugares del mundo. La insulina es una hormona que se produce en el páncreas. La insulin

constante...¿por qué yo?

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¡Feliz Viernes Azul para tod@s y un fin de semana donde la constancia sea nuestra mejor aliada! "La constancia es la virtud por la cual todas las otras virtudes dan fruto" - Arturo Graf. Todos hemos experimentado, de una u otra forma, que la constancia es muy necesaria para alcanzar cualquier meta en nuestra s vidas. Si no perseveramos en nuestros sueños, difícilmente llegaremos a hacerlos realidad.  La constancia es ese ingrediente necesario para alcanzar cualquier meta que tengamos en la vida, es ese "no tirar la toalla" mientras nos encontramos en el camino -el cual puede ser plano, sencillo, complicado, agreste o confuso - por lo cual llegar a la meta nos puede costar más a unos que a otros, pero siendo constantes logramos muchas cosas en la vida, desde las más simples hasta las más complejas. Imaginen algo tan simple como una piedra y una gota de agua...gota a gota el agua es capaz de abrir una piedra. Y no es por su fuerza, sino por su constancia.

¿preparados mentalmente para la diabetes?

¿Qué les puedo decir? Creo que nunca se está preparado mentalmente para recibir un diagnóstico como el de la diabetes; ni nosotros, quienes tenemos a la nueva compañera, ni nuestra familia, quién también se verá afectada con este cambio de dirección. Nunca se está preparado mentalmente para la diabetes, sin embargo el control que uno mismo lleve de su propia enfermedad puede cambiar el escenario y el panorama real, nos comenta Iñaki Llorente, durante el  Diabetes Experience Day   ® El Diabetes Experience Day   ® fue el primer encuentro a nivel nacional en España con protagonismo de los pacientes con diabetes, promovido y organizado por Canal Diabetes, que tuvo lugar  el 15 de febrero de este año en Valencia. Fue el primer encuentro nacional con protagonismo absoluto de los pacientes con diabetes a través de charlas informativas, ponencias, experiencias contadas en primera persona para ayudar a los pacientes a convivir mucho mejor con su diabetes Uno de los ponentes en este