día mundial de la diabetes 2016

día mundial de la diabetes 2016

miércoles, 31 de diciembre de 2014

adiós 2014 y bienvenido 2015

Gracias a Dios por cada día de este año que esta por terminar. Hubo gratas sorpresas, cambios, retos, pérdidas, aprendizaje, nuevas experiencias, cosas buenas y malas, tristezas, caídas, intentos fallidos, pero doy gracias por cada una de ellas. 

Fue un año con experiencias increíbles donde pude compartir más que dos simples días con personas de diversos países para trabajar por la diabetes tipo 1 en Latinoamérica. Conocí a personas increíbles, excepcionales y muchas de ellas "dulces" al igual que yo. Tuve la suerte de compartir con familias enteras que son tocadas por la diabetes todos los días de sus vida, al igual que la mía.

Este año fue el primer año en que, después de 32 años con diabetes tipo 1, participé de un despistaje de glucosa y una feria acerca de la diabetes por el Día Mundial de la Diabetes 2014; sentí el apoyo, compañerismo y empatía que tenemos las personas que somos tocadas por la diabetes, de una u otra forma. Años anteriores había participado activamente en la campaña del Día Mundial de la Diabetes organizada por la Federación Internacional de Diabetes (IDF, por sus siglas en inglés), pero no de manera presencial, en contacto con las personas y fue una experiencia simplemente INCREÍBLE.

Ha sido un año en que siento que he logrado tocar algunos corazones al compartir mi vida en este blog con ustedes y que me han hecho saber que han pasado por las mismas situaciones o en algún momento de sus vidas han tenido los mismos temores que yo tuve...eso significa muchísimo para mi, saber que puedo ayudar a que las personas no se sientan tan solas e incomprendidas, de una u otra manera.
También ha sido un año en que siento que me faltó mucho por hacer, decisiones que tomar y seguir aprendiendo. Me faltó hacer muchos cambios y proponerme algunas cosas con el corazón.

Que el 2015 sea mucho mejor para todos ustedes, sus familias, amigos, mi familia, para todos en general; recibamos el nuevo año con nuestros corazones llenos de gratitud y sin rencores, agradeciendo todo lo que tenemos y a quienes tenemos a nuestro lado. 
Gracias por su apoyo durante este 2014 y espero seguir formando parte de sus vidas en el 2015.

¡Adiós 2014 y bienvenido 2015!

"corremos para cambiar la diabetes"

El español Javier Megías, ganador en 2007 de la primera etapa de la Vuelta a Chihuahua (México), será el encargado de liderar las opciones del equipo Novo Nordisk en la novena edición del Tour de San Luis. 

Junto a Megías, en la mejor prueba del calendario latinoamericano, estará el también español David Lozano, los franceses Nicolas Lefrancois y Charles Planet, el italiano Andrea Peron y el holandés Martijn Verschoor. 

"Corremos para cambiar la diabetes", dicen los responsables del equipo. "Nuestra meta es obtener los mejores resultados posibles sin dejar de inspirar, educar y capacitar a las personas afectadas por la diabetes", añade Phil Southerland. "Es nuestra misión". 
Crédito: EsCiclismo.com
Camino de los 32 años, Megías es uno de los veteranos del equipo. Su historia es la historia de tantos y tantos afectados por la diabetes. "De pequeño jugaba al fútbol. No lo hacía nada mal, de ahí que me llamaran Butragueño", en honor al ex jugador del Real Madrid. "Pero me rompí el cúbito y el radio y como mi padre era cicloturista, yo también empecé a montar en bicicleta". Tenía 10 años. 

A los 13, sin embargo, comenzó a sentirse mal. "Me salió de repente y como nadie en mi familia es diabético y no conocíamos los síntomas, lo pasé muy mal. Estuve un mes hospitalizado", recuerda. Por el camino, además, se dejó casi 20 kilos en sufrimiento. 

Por fortuna, sin embargo, pudo hacer y destacar en el deporte que ama. "Nos tenemos que cuidar un poco más que el resto de ciclistas, pero podemos hacer una vida normal", explica ahora, cuando está a punto de ser padre por segunda vez. "He pedido de manera voluntaria ir al Tour de San Luis porque es una carrera que está muy bien organizada y te da un punto de pedal muy bueno para competir después en Europa", explica. "El problema es que el nivel ha subido muchísimo en los últimos años". 

Los corredores del Novo Nordisk, sin embargo, no sólo corren para ganar u obtener buenos resultados, sino para demostrar que la diabetes no necesariamente es un obstáculo. "Puesto que en los diabéticos el páncreas no fabrica insulina, la glucosa no llega a las células, que son las que fabrican la energía, quedándose en el torrente sanguíneo", comenta el español. "Tenemos que controlarnos el azúcar", continúa, "llevar una dieta estricta y prescindir de algún alimento, como los dulces, aunque también alguna vez me doy un capricho", añade con naturalidad. 

Por fortuna, sin embargo, las nuevas tecnologías están cambiando la vida a los diabéticos. "Llevamos un chip subcutáneo, bajo la piel de la tripa, que mide continuamente los niveles de glucosa. No es nada molesto, es como un pelo, aunque hay que cambiarlo cada siete días", explica. 

Vía bluetooth, los corredores pueden ver en todo momento los niveles en un aparato que llevan en el bolsillo del maillot. "Si bajan mucho, tengo que comer; y si suben, aguantarme. Pero ya no sufro las pájaras (desfallecimientos) de antes, cuando iba a ciegas y después de cinco horas con la glucosa alta llevaba las piernas reventadas por la falta de insulina". 

Los pinchazos de insulina también tienden a desaparecer, o como poco han disminuido. "Hay otro aparato que lleva la insulina en un chip. Lo programas para unos días y durante ese tiempo te olvidas de todo", comenta. 

No es de extrañar que el autobús del Novo Nordisk sea siempre uno de los más visitados por los aficionados y que sus corredores reciban multitud de mensajes pidiendo consejo de otros afectados por esta enfermedad que, por fortuna, en la actualidad no es un impedimento para hacer deporte al más alto nivel.

Fuente y Redacción: EsCiclismo.com

lunes, 29 de diciembre de 2014

último lunes de 2014

¡Feliz inicio de semana para todos en todos los rincones del mundo desde donde nos siguen!
Falta poco para despedir el 2014 y darle la bienvenida a un nuevo año: el 2015
¡Aprovechemos!


domingo, 28 de diciembre de 2014

asociación americana de diabetes actualiza sus normas para el 2015

Las normas de la Asociación Americana de Diabetes se actualizan cada año para dar a los médicos la última guía para el diagnóstico y tratamiento de la diabetes tipo 1 y tipo 2.

Dentro de estas nuevas directrices de la llamada Asociación Americana de Diabetes (ADA, por sus siglas en inglés) incluye dar los medicamentos reductores del colesterol conocidos como estatinas para todas las personas con diabetes con el propósito de ayudar a prevenir enfermedades del corazón.

Esta nueva norma se hace en acuerdo con el American College of Cardiology y la American Heart Association, que también recomienda administrar estatinas bajas o en dosis elevadas a todas las personas con el riesgo de enfermedad cardíaca, incluyendo a las personas con diabetes.

“Estamos de acuerdo en que la decisión de iniciar una estatina debe basarse en el riesgo de un paciente,” dijo el Dr. Richard Grant, presidente del comité de la práctica profesional de la ADA.

“Resulta que los pacientes con diabetes tienen el mismo riesgo que las personas con enfermedades del corazón, por lo que todos nuestros pacientes tienen que estar en las estatinas” añadió.

Sin embargo, Grant dijo que algunas personas con diabetes pueden no necesitar estatinas. Entre los que se incluyen a los pacientes más jóvenes y más saludables y pacientes de edad muy avanzada que tienen otras condiciones médicas que acortan su esperanza de vida.

La enfermedad cardíaca es el asesino número 1 de las personas con diabetes, teniendo estas de dos a cuatro veces más probabilidades de tener un ataque al corazón o un derrame cerebral que las personas que no cuentan con diabetes.

En este enlace encontrarán el documento en inglés en formato pdf: Standards of Medical Care in Diabetes 2015: Summary of Revisions

Fuente: Univisión
             Care Diabetes Journal

miércoles, 24 de diciembre de 2014

feliz navidad 2014

Para todos ustedes que me siguen a través de este blog  y sus respectivas familias, les deseo una linda Noche Buena y una Feliz Navidad, recordando que el regalo más importante que estas Fiestas nos dan es el poder estar reunidos y compartir con la familia. Y si alguno de nuestros seres queridos ya no se encuentran físicamente con nosotros, recordarlos con todo el amor porque siempre viven en nuestros corazones.

En lo personal, doy gracias a Dios por permitirme pasar estas Fiestas en compañía de mi familia, disfrutando su compañía, alegría, entusiasmo y, sobre todo, compartiendo la alegría e ilusión de mis sobrinas.
¡Felices Fiestas a todos!

viernes, 12 de diciembre de 2014

mirada al cielo

¡Hola a todos y Feliz Viernes Azul!
Nunca dejen de mirar al cielo, no importa que tan difícil sea el día o la situación que estén atravesando. Levanten la mirada y verán cómo todo mejorará si tienen fe.

Que pasen un lindo fin de semana en familia y nunca dejen de soñar...los sueños se alcanzan si estamos dispuestos a alcanzarlos de todas maneras.

viernes, 5 de diciembre de 2014

"es un reto aprender a gestionar la diabetes a través de un personaje del world of warcraft"

Cada vez se está imponiendo más la utilización de herramientas digitales con dinámicas lúdicas para facilitar a los pacientes la comprensión de su enfermedad, motivarles a implicarse más en la gestión de su enfermedad o solucionar el problema de la adherencia al tratamiento. Así lo asegura Anna Sort, enfermera y CEO de PlayBenefits, quien ha tenido la idea de modificar la interfaz del masivo videojuego World of Warcraft para hacer que el jugador tuviera un reto añadido: ayudar a su avatar a gestionar la diabetes mientras combate con monstruos, explora el entorno o completa misiones.

"Decidí basarme en un juego que ya está hecho y que cuenta con una comunidad de usuarios que supera los 10 millones de usuarios. Lo que he hecho ha sido modificarle la inferfaz para hacer que el personaje tuviera diabetes", comenta Anna Sort en una entrevista en la sección ‘Digitalmente Saludable’, emitida en OndaSaludable con la colaboración de Campus Sanofi.
Crédito: PRsalud
Y parece ser que su idea no ha sido tan descabellada. Anna le sugirió su idea a dos universidades y ambas aportaron por el proyecto: incorporar un glucómetro en la pantalla del popular videojuego de rol multijugador online. Este instrumento "tiene capacidad para entender a cuánta distancia te estás moviendo dentro del juego, cuánto ejercicio estás haciendo cuando peleas con un bicho y cuál es la comida o bebida que están consumiendo de la amplia variedad que tiene el juego".

Este es un nuevo ejemplo de que la salud está llegando a ámbitos con los que anteriormente no tenía relación. Pero también ocurre al contrario. Muchas iniciativas de salud están aprovechando las mecánicas de los videojuegos y las técnicas de diseño de éstos para hacer que entornos ajenos a la realidad virtual sean más divertidos, emocionantes y retadores. Para Anna Sort, lo que más éxito tiene son "los proyectos de historias inmersivas". Esta enfermera expone algunos ejemplos en OndaSaludable.

Fuente: PRnoticias

Aquí les dejo el audio de esta interesante entrevista:
Canal: OndaMujer
Género: Radio

Xavi Olba, responsable de la estrategia digital de Campus Sanofi, comparte con nosotros algunos buenos ejemplos de cómo el juego puede ayudar en salud. 

Diferentes experiencias clínicas han demostrado que jugar es algo más que una actividad para niños o para alejarnos del aburrimiento. El juego puede estimular el cerebro, tonificar los músculos o motivar a llevar hábitos de vida saludable. Con Anna Sort, enfermera y CEO de PlayBenefits, conocemos casos de éxito en los que se están vinculando la gamificación a terapias médicas convencionales o en los que se ha integrado el matiz sanitario a dispositivos de uso cotidiano.

miércoles, 3 de diciembre de 2014

camino a ser un paciente empoderado

Hemos estado escuchando acerca de la importancia de ser un paciente empoderado, que maneja la información acerca de su enfermedad y que se va informando constantemente a través de varias fuentes.

Pues hoy estuve navegando un rato por internet y es muy interesante lo que uno puede encontrar en el ciberespacio, hoy en día. Al igual que muchos de ustedes, también deseo ser una paciente empoderada, que maneje información actual acerca de mi condición y que cada día aprenda más acerca de ella también. Es por ello, que trato de navegar y buscar páginas con información que puede interesarme (y por ende interesarles a ustedes) para seguir con esta gran tarea de informar, educar y crear conciencia acerca de la diabetes.

Pues hoy encontré una página web que se llama Escuela de Pacientes y me topé con este videochat que se realizó horas atrás y cuyo tema a tratar era justamente, nuestra compañera de viaje - la diabetes - con el hashtag "preguntadiabetes". Este videochat empieza con el endocrinólogo Martín López de la Torre hablando sobre los diversos tratamientos que existen para la diabetes y la Señorita Paloma Ruiz entrevistando.
La dinámica es bastante ágil, pues se van respondiendo inquietudes, en su mayoría, de padres de  niños con diabetes tipo 1, que son los que en todo momento tratan de mantenerse orientados para poder encaminar la vida de sus hijos de la mejor forma posible.

Aquí les dejo el vídeo para que ustedes mismos puedan analizar los consejos del doctor en base a la experiencia que ya tienen como pacientes con diabetes o familiares de personas con diabetes.
Los temas abordados son diversos como los tipos de insulina, si se recomienda el uso o no de microinfusoras o bombas de insulina para niños, el tratamiento que se ajusta mejor a los estilos de vida, etc. 

easp on livestream.com. Broadcast Live Free


Espero les sea útil y pueden seguirlos en su cuenta de twitter: @escpacientes

vida sana para hacer frente a la diabetes

La Federación Internacional de Diabetes publicó el 1ro de diciembre la última edición de este año 2014 de la Revista Diabetes Voice. La necesidad de una poderosa voz que represente e informe sobre el impacto y los avances de la diabetes es más importante que nunca, hoy. Es por ello que Diabetes Voice continúa ofreciendo información y noticias cruciales a todos aquellos que pueden favorecer la promoción de la atención de la diabetes, la prevención y la cura en todo el mundo: científicos, profesionales médicos, cuidadores, y más importante, las personas con diabetes. 

Portada de la Edición Diciembre 2014
En todas las series de “Voces de la diabetes” o Diabetes Voice se presentan individuos de todo el mundo que comparten su perspectiva sobre la vida con diabetes. En este número, tres personas que viven con diabetes comparten su experiencia como voluntarias en la comunidad diabética y cómo esto ha cambiado algún aspecto o perspectiva de vivir con esta afección. Para muchos voluntarios, ayudar a los demás, ser mentores o trabajar por mejorar la causa de la diabetes aumenta la confianza y genera una sensación de capacitación. Puede tener un efecto positivo sobre cómo comprenden la diabetes y su impacto sobre la comunidad o sobre el mundo. Ser voluntario también puede fomentar la creación de nuevas amistades, ampliar conocimientos, reducir el aislamiento e incluso ayudar a un individuo que viva con diabetes a estar más sano física y mentalmente.

En este ejemplar podrás encontrar temas actuales como lo que sucedió en Viena el pasado mes de septiembre, donde la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD) celebró su 50ª Reunión Anual. En esta reunión de Viena se presentaron nuevos avances científicos, pero también fue un momento para volver la vista atrás. Uno de los simposios de la reunión hizo precisamente eso, en relación al desarrollo de la atención a personas con diabetes a lo largo de los 50 años transcurridos desde la primera reunión de la EASD, lo cual resulta muy interesante. No se lo pierdan. Igualmente podrás encontrar otros temas como las políticas alimentarias creadas por México ante la presencia de la diabetes tipo 2 en personas cada vez más jóvenes y niños; la doble carga de diabetes y enfermedades cardiovasculares y mucha información acerca del Congreso Mundial de la FID 2015 que se realizará en la ciudad de Vancouver, en Canadá, del 29 de noviembre al 4 de diciembre del próximo año.

Si deseas leer esta edición ingresa a este link Diabetes Voice - Volumen 59 | Número 3 y disfruta de una buena e interesante lectura!!
Si deseas descargarlo en pdf puedes hacerlo aquí: Diabetes Voice pdf

Diabetes Voice es la revista que publica la Federación Internacional de Diabetes (IDF, por sus siglas en inglés). La revista cubre los últimos avances relacionados con la diabetes: cuidados, educación, prevención, investigación, políticas sanitarias y económicas, así como vivir con la diabetes.

Diabetes Voice se publica trimestralmente en inglés, francés, español y ruso. Para facilitar un mejor entendimiento en determinados temas, se publica números especiales de la revista. Para ello, se pide a expertos que compartan sus conocimientos y opiniones.

viernes, 28 de noviembre de 2014

gracias...azules

¡Feliz último Viernes Azul de Noviembre para tod@s en cada rincón del mundo!

Mantengámonos siempre optimistas y unidos, pues juntos podemos lograr muchas cosas para nuestra comunidad, ya que la unión hace la fuerza. Así como lo hemos demostrado el viernes 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes, en que el mundo se pintó de color azul para expresar de esta manera el apoyo a todos los que tenemos diabetes y enviarnos un mensaje de unión, aliento y que no estamos solos en esta lucha diaria. 

Y en específico, en Lima, nosotros nos vestimos de azul para realizar campaña entre la población y seguir informando, educando y creando conciencia acerca de la diabetes. Gracias a todos los que nos ayudaron ese día (chicos y grandes) y que nos damos una mano siempre que nos necesitamos. Somos un grupo de apoyo invaluable...¡Gracias a todos!
Y sigamos con esta gran labor de educar e informar durante todo el año, no sólo en el mes de Noviembre, ...¡Gracias Azules!

jueves, 27 de noviembre de 2014

dulce gratitud

Durante mucho tiempo quería escribir este post porque considero que uno siempre tiene que dar gracias por lo que la vida nos regala día tras día - aunque más de una vez no he sabido apreciarlo - y aprender a ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío (no siempre es fácil y no siempre lo he hecho, pero al menos ahora trato de verlo así).

Así me siento ahora, con gratitud hacia la vida, después de haber sorteado muchos obstáculos en el camino durante varios años, pero todo ese tiempo no estuve sola, mi familia siempre estuvo a mi lado, así que fue más fácil superar las barreras y poder avanzar.

El significado de gratitud, según el diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, es sentimiento que nos obliga a estimar el beneficio o favor que se nos ha hecho o ha querido hacer, y a corresponder a él de alguna manera.

Últimamente, cada día trato de tomarme un tiempo y pensar en una o más razones por las cuales estoy agradecida. De un tiempo a esta parte, también he visto que la gratitud surge una y otra vez en la investigación y en los debates sobre lo que hace feliz a la gente. Y, cuanto más lo pienso, más encuentro motivos y cosas por las cuales estar agradecida.

Si bien el Día de Acción de Gracias es la festividad precisa para "dar gracias" por lo que cada uno cree pertinente, es una celebración tradicional de Estados Unidos y Canadá. Hoy se celebra esta festividad en Estados Unidos y Canadá. Generalmente en esta ocasión se reúnen en torno a una mesa familiares y amigos a compartir una rica cena, un banquete, que tiene como plato principal a un pavo. Aunque es religiosa en origen, está considerada como una festividad secular hoy en día.

Pero no siempre necesitamos de un día específico, marcado en el calendario, para dar gracias por las personas que nos rodean, las cosas que podemos admirar, los momentos vividos y muchos más. 
En lo particular, no terminaría mi lista si tuviera que agradecer por todo lo que he pasado en mi vida, porque aún siendo experiencias fuertes, tristes y de mucho dolor siempre me han dejado alguna lección de vida y me han hecho el ser humano que soy hoy en día.

Pero si de empezar mi lista se trata, estoy muy agradecida por mi familia porque sin ella no estaría donde me encuentro en este momento. Cuyo amor, consejo y apoyo en todo lo que hago en la vida es absoluta e inquebrantable.

Estoy agradecida por mis padres, quienes tuvieron el gran reto de aprender a cuidarme y guiarme a lo largo de los años que comparto con mi compañera de viaje - la diabetes tipo 1 - y sé que no ha sido tarea fácil para ellos. Por los sacrificios que hicieron para asegurarme una vida más larga y que aún hacen; y agradezco que aún puedo contar con ellos, su apoyo, su amor...a pesar de los años.

Doy gracias por mis hermanos, por todos los sacrificios que tuvieron que hacer (y por los que aún hacen), por el apoyo que siempre me han dado y lo siguen haciendo, por los consejos y hacerme entrar en razón cuando lo he necesitado y sobre todo porque sin ellos mi vida no sería la misma.
Estoy agradecida por mis sobrinas que son gran parte de mi motor para seguir en esta lucha diaria, quienes entienden cuando su "tía" está con la glucosa "baja" o "alta" y saben qué hacer y sobre todo porque son mi "inyección" de energía y risas cuando siento que ya no puedo más.

Estoy muy agradecida por mis amigos y amigas que prestan un oído atento, que son una fuente de compañía y de risa y siempre están ahí cuando los necesito.
Estoy muy agradecida por la tecnología que es mi gran aliada en esta vida y que, hoy en día, me permite tener calidad de vida y sin la cual quizá ya no les estaría escribiendo este post.

Estoy muy agradecida por el acceso que tengo a los medicamentos que me mantienen viva todos los días, que proporcionan una red de seguridad en caso de emergencia, y que sabemos que no todas las personas pueden dar esto por sentado. Ojalá algún día el derecho de acceder a los medicamentos y atención médica sea universal sin importar en qué país vivamos o en qué lugar del globo terráqueo hemos nacido.

Estoy agradecida por mi trabajo que todos los días me presenta nuevos retos, desafíos y oportunidades y me permite el privilegio de ayudar a otros.
Estoy muy agradecida por todos los que me leen, ya que sin ustedes este blog no tendría sentido y no podría compartir parte de mi dulce vida con ustedes.

Por encima de todo, estoy agradecida por estar viva. Todos los días, soy consciente de que este es un inmenso regalo. En las últimas 48 horas me he despertado con un azúcar en la sangre de 115 mg/dL, he cruzado la calle varias veces, he visto el atardecer, he visto a mis sobrinas sonreír, he reído con mis hermanos, he abrazado a mis padres, a mi abuelita y tengo un ángel cuidando por mi desde el cielo...gracias abuelito.
De un tiempo a esta parte, soy consciente de que este regalo puede ser quitado de mí en cualquier momento, sin previo aviso ... y por lo tanto estoy agradecida, todos los días.

Espero que todo el mundo pueda seguir encontrando motivos para estar agradecido por cada día que se nos regala, no sólo hoy sino durante el resto del año.
¡Feliz Día de Acción de Gracias para todos los que lo celebran en Estados Unidos y Canadá!

viernes, 21 de noviembre de 2014

viernes de nuevos retos

¡Feliz Viernes Azul para todos y un fin de semana de primeros pasos!.
El iniciar algo no siempre es fácil, pero si nos lo proponemos con toda la voluntad y el corazón, seguro lo conseguiremos. Es sólo cuestión de no darnos por vencidos y continuar en la lucha...porque ¡vale la pena hacerlo!

Recuerden seguir creando conciencia, informando y educando acerca de la diabetes, en cada oportunidad que tengan, porque si bien el Día Mundial de la Diabetes (fecha central) ya pasó, aún es Noviembre, mes de la concientización acerca de la diabetes. Y en realidad durante todos los meses del año no descansamos para seguir informando, educando y creando conciencia acerca de los desafíos y todo lo que significa la diabetes hoy en día.
Si todos ponemos de nuestra parte, llegaremos muy lejos en esta inmensa tarea de que cada vez se conozca más de la ella y los retos que enfrentamos quienes seguimos este "dulce" camino.

martes, 18 de noviembre de 2014

análisis...interior

¿Cuándo es que sabes que las cosas están cambiando o están por cambiar? 

Antes que nada muchas de las situaciones no cambian solas, el cambio se genera en uno mismo, viene de nuestro interior, de lo más profundo de nuestro ser, aquel rincón al que muchas veces no queremos ni llegar porque nos da miedo hurgar o rebuscar ya que podemos toparnos con viejas historias o simplemente con cosas que preferimos se queden como están; a veces es más cómodo, ¿no? Aquel status quo que pensaste siempre iba a permanecer. 

Pero de un momento a otro, en algún momento, sin que quizá te lo propongas, algo hace que te cuestiones acerca de cómo estás llevando tu vida o de muchas cosas acerca de la misma (la alineación de los planetas, alguna nueva constelación, una auto exploración, qué se yo) y, de pronto, empiezas a darte cuenta que no estás contento con esa línea recta como el horizonte. 

Crédito: Noticiero37Grados
Aquí hago un pequeño paréntesis porque considero que contemplar el horizonte es todo un espectáculo y uno de los tantos regalos de la naturaleza que muchas veces no sabemos valorar y no apreciamos por falta de tiempo, en este vertiginoso vivir, donde todo es para "ayer".

Pero te das cuenta que tu vida transcurre sin ningún tipo de ondulación o movimiento. Como los signos vitales de una persona en el instante en que ésta pasa a "mejor vida" (como suelen decir). Ojo que no estoy hablando de nuestras glucosas, pues en ese caso todos queremos una línea como el horizonte, sin ningún tipo de movimiento. 

Pero como todos saben, no sólo vivimos con nuestra compañera de viaje, la diabetes; ella es sólo parte de nuestra vida, pues tenemos otros aspectos e intereses que son parte de nuestro ser. Esta vez no es mi compañera de viaje y mi montaña rusa de glucosas a quien me refiero, aunque es cierto que siempre es la protagonista en mi vida y en este blog. 
Crédito: Fotolog
Para sorpresa de muchos, quizá, esta vez se trata de la montaña rusa de mi vida, aquella que dejé de lado hace un tiempo por la comodidad de no arriesgar más de lo necesario. Pero ¿saben qué? La vida es sólo una, me encuentro en ese proceso de introspección y auto análisis que está resultando difícil, pero muy necesario para seguir adelante.

Mi vida tiene matices y no todo se centra en mi compañera de viaje, es cierto que siempre estará aquí, conmigo, pero no me define como persona, ni como mujer, ni como profesional, ni en ningún ámbito de la vida; y si alguna vez sentí que lo hizo, eso es pasado porque hay momentos en la vida en que hay que "tomar el toro por las astas" y decidir tomar el control nuevamente; el control de los múltiples aspectos que nos delinean como personas únicas, especiales y originales en este planeta llamado tierra...algo para meditar y analizar, ¿no?

perú se suma al "desafío monumental azul" para concientizar sobre la diabetes

Crédito: Cilette - IPED
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes 2014, la fachada del Palacio de Gobierno del Perú, ubicado en el Centro Histórico de la ciudad de Lima, se iluminó de color azul, el pasado 14 de noviembre, gracias a las gestiones realizadas por la Dra. Olga Nuñez, Directora del Instituto de Prevención y Educación en Diabetes (IPED) quien lo hizo posible.
Crédito: Cilette - IPED
Palacio de Gobierno se iluminó de azul la noche del viernes 14 de Noviembre en señal de apoyo a todas las personas que vivimos con diabetes y de esta forma nos unimos al "Desafío Monumental Azul" consiguiendo que un monumento o edificio reconocido de nuestra localidad se ilumine en azul para aumentar la concientización sobre la diabetes en noviembre, sumándonos a la iniciativa que en 2007 puso en marcha la International Diabetes Federation (IDF) en la que han participado miles de monumentos de todo el mundo.

Entre ellos, algunos tan emblemáticos como el Empire State de Nueva York, el Cristo de Corcovado en Brasil, la Puerta de Brandemburgo en Berlín, el Coliseo en Roma, la Puerta de Alcalá de Madrid, la Opera House de Sidney, el London Eye de Londres, la Table Mountain de Ciudad del Cabo o las cataratas del Niágara.
Créditos: Cilette - IPED
Muchos se preguntarán por qué iluminar de color azul los monumentos el Día Mundial de la Diabetes ¿no? Pues recuerden que el círculo azul es el símbolo mundial de la diabetes que fue creado como parte de la campaña de concientización "Unidos por la Diabetes".
El logotipo fue adoptado en 2007 para conmemorar la aprobación de la Resolución de Naciones Unidas sobre el Día Mundial de la Diabetes.
El color azul representa el cielo que une a todas las naciones; el círculo simboliza la vida y la salud, así que el círculo azul encarna la unidad de la comunidad internacional de la diabetes en respuesta a la pandemia de la diabetes.

viernes, 14 de noviembre de 2014

hoy es el día "d" a la hora "h"

Hoy celebramos el Día Mundial de la Diabetes; este día marca el cumpleaños de Sir Frederick Banting que, junto con Charles Best, fue quien concibió la primera idea que condujo al descubrimiento de la insulina en 1922. Este descubrimiento permitió que el tener diabetes no fuera nunca más una sentencia de muerte. 

Es por ello que hoy, siendo el día central, es la oportunidad para millones de personas en todo el mundo que tenemos diabetes de unirnos y producir una potente voz que pida al mundo medidas contra la diabetes para proteger nuestro futuro. Pero no sólo hoy, nuestras voces se deben escuchar todos los días del año para así seguir creando conciencia en la población, en las autoridades sanitarias y gobiernos de cada uno de los países del mapamundi. 
Crédito: internet
¡Anímate y apoya a todas las personas que padecen diabetes y sus familias para que sepan que no se encuentran solos en esta lucha diaria!

jueves, 13 de noviembre de 2014

palacio de gobierno se viste de azul

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, mañana 14 de Noviembre, el Palacio de Gobierno del Perú se vestirá de azul, pues encenderá sus luces de color azul en suma a la “Campaña de concientización por el Día Mundial de la Diabetes”. 

Esta es una iniciativa global de la Federación Internacional de la Diabetes (FID, por sus siglas en inglés) que busca generar cultura y conciencia preventiva sobre la enfermedad (para la diabetes tipo 2) y que en nuestro medio está siendo organizada por el Instituto de Prevención y Educación en Diabetes (IPED), a cargo de la Dra. Olga Nuñez.

Aquí algunos ejemplos de monumentos característicos de algunos países iluminados de azul:
Obelisco, Brazil, 2011
Gran Muralla en  las Montañas de Shuiguan, Beijing, 2011
Aprovechando que mañana es el Día Mundial de la Diabetes y es otro Viernes Azul, Palacio de Gobierno se une a esta gran tarea que es informar, educar y sobre todo apoyar a que cada vez más personas puedan acceder a la información y conocimientos acerca de la diabetes. El iluminarse de azul es una gran prueba de apoyo.

Pronto las fotos al respeto...No se pierdan la primicia.

despistaje de diabetes en plaza san martín

El Instituto de Prevención y Educación en Diabetes (IPED), realizará mañana viernes 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes, la "Feria Educativa de la Diabetes". Esta campaña se llevará a cabo en la Plaza San Martín, en el Centro Histórico de Lima, en horas de la mañana y contará con la presencia y apoyo de varios voluntarios entre los que se encuentran padres de familia, nutricionistas, podólogas y obviamente diabetesabordo estará presente participando de manera activa en este evento.
Crédito: @diabetesabordo
Esta campaña se da en el marco de las actividades programadas por el Día Mundial de la Diabetes, en que se busca la prevención (para la diabetes tipo 2) y el crear conciencia en la población para que acudan a este tipo de despistajes y puedan saber si tienen o no diabetes, o si se encuentran en riesgo de padecerla. 

Las actividades de mañana consistirán en despistajes de glucosa, hipertensión arterial, taller de nutrición, atención de médicos, presencia de podólogas para atender a los asistentes y concientizar acerca del pié diabético; nutricionistas y médicos. Pues el objetivo de esta Feria es que la gente pueda conocer un poco más acerca de esta enfermedad y también se les entregará material informativo y educativo.

Mañana 14 de noviembre, queremos que sea el día en que la diabetes se pone a la luz para poder concientizar y educar a toda la población.
Ayúdanos en esta ardua tarea de seguir creando conciencia acerca de la diabetes..¡Juntos, sí podemos!

sábado, 1 de noviembre de 2014

noviembre: mes de la concientización de la diabetes

Es increíble, pero ya llegamos al mes de noviembre y estamos a sólo 13 días para celebrar el Día Mundial de la Diabetes en todo el mundo.

Hoy 1ro de Noviembre se inicia el mes de la concientización acerca de la diabetes. Sin lugar a dudas, este es un mes agitado para la comunidad de personas que tenemos diabetes, pues tratamos de crear conciencia acerca de esta enfermedad crónica y educar a todos con diferentes acciones y diversas actividades en las cuales podamos informar a la población en general acerca de nuestra dulce compañera, la diabetes.
Crédito: @diabetesabordo
Únete a esta gran labor que es informar, educar y crear conciencia de la diabetes compartiendo enlaces de blogs o páginas webs con información acerca de la diabetes; compartiendo links, artículos o infografías publicadas en las distintas redes sociales como Facebook, Twitter, etc.
¡La mejor manera de recibir este mes de Noviembre es con una sonrisa amplia y AZUL! 

Y qué mejor manera de iniciar el mes de la concientización de la diabetes que con esta Selfie que nos muestra el apoyo de quienes nos rodean y nos quieren, con amplias sonrisas y el círculo azul enmarcando los rostros, símbolo de nuestra diabetes. Una forma de apoyar en esta campaña mundial es con la Aplicación Selfie del DMD, la cual pueden descargar del siguiente enlace.

Anímense, tómense una selfie y jueguen con el círculo azul. Así estamos promoviendo y dando a conocer al mundo nuestro apoyo a esta gran causa que son las personas con diabetes.

viernes, 31 de octubre de 2014

comenzar bien el día en este DMD 2014

El 29 de octubre la Federación Internacional de Diabetes (IDF, por sus siglas en inglés) anunció el lanzamiento oficial de la campaña del Día Mundial de la Diabetes 2014 (DMD 2014).

A continuación encontrarán la comunicación que efectúa la FID por este motivo.
Tenemos el placer de anunciar el lanzamiento oficial de la campaña del Día Mundial de la Diabetes 2014.

Este Día Mundial de la Diabetes, la Federación Internacional de Diabetes, subraya la importancia de intervenciones simples y costo-efectivas, tales como un desayuno saludable, para reducir la carga mundial de la diabetes y ahorrar miles de millones en pérdida de productividad y gastos en atención sanitaria. Estimamos que:
  • Más de un 70% de casos de diabetes tipo 2 se pueden prevenir o retrasar adoptando estilos de vida saludables; lo equivalente a hasta 150 millones de casos de diabetes para 2035.
  • Los países pueden ahorrar hasta un 11% del gasto sanitario total haciendo frente a los factores de riesgo de la diabetes tipo 2 tales como una alimentación poco saludable.
"Comencemos bien el día" todos juntos este Día Mundial de la Diabetes para mostrar al mundo por qué un desayuno saludable es una forma muy poderosa de hacer frente a la diabetes.

Con el fin de asistirles en la preparación de la campaña, hemos desarrollado una guía que incluye:
  • Mensajes clave para el DMD 2014
  • Información sobre alimentación saludable y diabetes
  • Opciones para un desayuno saludable y desayunos no saludables
  • Cómo participar en el DMD
  • Recursos
  • Cifras y datos
¿Cómo puede apoyar la campaña?
  • Comparta los mensajes clave del DMD en sus medios sociales y otras plataformas
  • Vaya a la sección ‘Cómo participar’ de la Guía Práctica del DMD y seleccione las actividades que desea organizar.
También le informamos que el 1 de noviembre, lanzaremos una nueva página web del Día Mundial de la Diabetes, así como una campaña en los medios sociales. Recibirá más información en otro email el 3 de noviembre.

Su apoyo es crucial para el éxito de la campaña del DMD y les agradecemos de antemano sus esfuerzos y apoyo.

Esperamos poder compartir con ustedes los resultados de otro exitoso Día Mundial de la Diabetes.

Saludos cordiales,
La Federación Internacional de Diabetes

Fuente: Comunicado de la Federación Internacional de Diabetes

halloween y diabetes: ¿cómo manejarlo?

Hoy, en muchos países del mundo se celebra Halloween también conocido como "Noche de brujas" o "Día de brujas". Es una fiesta de origen celta que se celebra en la noche del 31 de octubre, sobre todo en países anglosajones como Canadá, Estados Unidos, Irlanda o Reino Unido y, en menor medida, en Chile, Colombia, México, Venezuela, Perú o el conjunto de Latinoamérica, y en gran parte de España. A pesar de ser países verdaderamente anglosajones, en Australia y Nueva Zelanda no se observa tanto como en otros países.

Sus raíces están vinculadas con la conmemoración celta del Samhain y la festividad cristiana del Día de Todos los Santos, celebrada por los católicos el 1 de noviembre. Se trata en gran parte de un festejo secular, aunque algunos consideran que posee un trasfondo religioso. 

El día se asocia a menudo con los colores naranja, negro y morado y está fuertemente ligado a símbolos como la jack-o'-lantern (linterna de Jack en inglés) que es una calabaza tallada a mano, asociada a la festividad de Halloween. Las actividades típicas de esta celebración son el famoso "dulce o truco", "truco o trato" y las fiestas de disfraces, además de las hogueras, la visita de casas encantadas, las bromas, la lectura de historias de miedo y el visionado de películas de terror.

Aunque que el mismo día, 31 de octubre, nosotros también celebramos el "Día de la Canción Criolla" en Perú, la fiesta de Halloween está muy arraigada entre los niños, quienes salen, en grupo a las calles a pedir dulces o asisten a fiestas de disfraces donde también encontrarán cantidades industriales de golosinas. Claro que no hay problema si los niños no tienen diabetes, pero cuando sí tienen diabetes tipo 1...¿qué hacer para que no se sientan prohibidos o fuera de lugar?.

Buscando en el ciberespacio encontré un artículo en el cual, Isabel Valdivieso, Asesora Nutricional española, da varios consejos para celebrar Halloween con niños con diabetes.

Halloween es una tradición celta que se instauró en Estados Unidos y desde hace unos años también se celebra en nuestro país. A la llamada Trick or treat ( truco o trato), los habitantes de la casa dan caramelos o golosinas a los niños que van disfrazados.

Si vuestro hijo es obeso o tiene diabetes esta tradición puede ser una pesadilla. Aquí podéis encontrar algunos consejos para que ellos disfruten y vosotros podáis estar tranquilos.

  1. Ayudadle a crear su disfraz “perfecto”, que la importancia de la fiesta sea el disfraz y no las chucherías (golosinas).
  2. Si el niño ya entiende su enfermedad, decidle que los caramelos que reciba los coma en casa. Si es pequeño, acompañadle.
  3. Podéis darle sus dulces preferidos sin azúcar antes de salir a pedir con sus amigos. Estas son las golosinas que puede comer.
  4. Procurad que no salga de casa con hambre así no tendrá necesidad de comer.
  5. Cread un concurso con sus amigos. “El que tenga más caramelos tendrá un premio”. Así vuestro hijo no comerá los caramelos durante el camino. Regalad un libro, un juguete.
  6. Cuando vuelvan a casa preparadles bebidas escalofriantes sin azúcar, utiliza unas pocas gotas de colorante alimentario. ( leche desnatada verde, o negra …. zumo de tomate o de frutos secos …. ) .
  7. Utiliza la calabaza para hacer pastelillos con canela, pequeños bocadillos integrales con queso fresco o crema o flan. La calabaza a pesar de tener un índice glucémico medio-alto, contiene mucha fibra, lo que la hace apta para su consumo por personas con diabetes y obesas.
  8. No almacenéis los caramelos sobrantes en casa, eliminad tentaciones, dadlos a alguna institución benéfica, clubs de la tercera edad,…
Que el azúcar no os amargue una fantasmagórica fiesta de Halloween.

Isabel Valdivieso - Asesora Nutricional
www.nutriciosana.com

Imagino que ustedes tienen más ideas de cómo hacer que esta fiesta para los chiquitines de la casa no sea una pesadilla para ustedes...Se aceptan sugerencias :)

miércoles, 29 de octubre de 2014

la diabetes de mi hijo, por olga sanz font

Siempre he hecho especial énfasis en la importancia del aspecto psicológico y emocional de las personas cuando son diagnosticadas con alguna enfermedad crónica y con más razón si se trata de la diabetes tipo 1.
Ésta suele diagnosticarse a temprana edad (en la mayoría de los casos) y años atrás no se tomaba en cuenta el aspecto psicológico y emocional en los pacientes, simplemente se debían de seguir ciertas instrucciones, dieta, qué hacer y qué no y listo. Sin darse cuenta que el aspecto psicológico es tan importante como el aspecto físico, médico, etc. No cabe duda que eran otros tiempos...

Después de muchos años se está tratando de dar la importancia a los procesos psicológicos en este tipo de patologías crónicas y que no sólo afectan a quien tiene la diabetes, sino a toda la familia y el entorno. 


Es por esta razón que comparto con ustedes el Manual de apoyo psicológico para padres de niños y adolescentes con diabetes tipo 1 desarrollado por la psicóloga Olga Sanz Font, quien a sus 23 años fue diagnosticada con diabetes. 

Todos conocemos que el aspecto psicológico juega un papel fundamental en el manejo y control de la diabetes de cualquier persona, y aunque no soy madre  (y no puedo hablar de hijos), puedo hablar de mi experiencia como niña y adolescente, al ser diagnosticada a temprana edad (5 años 11 meses). Definitivamente me hubiera gustado tener más apoyo en el aspecto psicológico para sobre llevar los retos que significa vivir con diabetes desde tan pequeña y en una sociedad como la de aquel entonces (años ochenta en América Latina). Es por ello que hoy en día es muy importante pensar en el ser humano como un todo; saludables tanto en el aspecto emocional, psicológico como físico.

Sé que muchos papás que recién conozco van a saber aprovechar este material y espero que a los demás también les sea de utilidad. 
Pueden descargar el Manual en formato pdf en este enlace descargar manual

¡involúcrate y participa!

Hay muchas cosas que puedes hacer para formar parte de esta gran celebración que es el Día Mundial de la Diabetes (DMD).
Este año, la Federación Internacional de Diabetes nos muestra una serie de opciones para involucrarnos y participar de este evento a nivel mundial.
¡Anímate y anima a los demás a que participen y sean activos no sólo en noviembre sino durante todo el año!

Desayunos en azul: Puedes crear conciencia sobre la importancia que tiene una dieta sana y equilibrada para la prevención y el control de la diabetes organizando un "Desayuno Azul" o Blue Breakfast.

Pon un Pin a una Personalidad: Ayúdanos a dar a conocer el símbolo de la diabetes consiguiendo que celebridades locales y nacionales muestren su apoyo a la causa de la diabetes luciendo el pin azul.

Desafío Monumental azul: Ilumina uno o más monumentos y edificios icónicos en azul en tu pueblo, ciudad o país.

Eventos con actividades físicas: caminatas, paseos en bicicleta, sesiones aeróbicas, actividades con hula hoop, flash mobs y baile.

Círculo azul humano: La formación de círculos azules humanos es una actividad simple de organizar con un gran impacto visual que puede organizarse de forma individual o como parte de un gran evento.

Vestir de azul: La familia, amigos, colegas del trabajo pueden vestir de azul en el mes de noviembre.

Promociona la campaña en la red: ayúdanos a promocionar la campaña y sus mensajes en las redes sociales, Facebook, Twitter, YouTube, Instragram y otras redes locales.

Campaña en línea del DMD: Promociona la campaña del Día Mundial de la Diabetes en tu página web, blog o foro creando una sección del DMD con información sobre eventos locales y otra información sobre la campaña.

Promociona el símbolo de la diabetes: Promociona el círculo azul, símbolo mundial de la diabetes, y/o integra el color azul en tus materiales promocionales, actividades y comunicaciones del DMD.

Fuente: Federación Internacional de Diabetes (IDF)

viernes, 24 de octubre de 2014

comienzos azules

"...cada día es un comienzo nuevo...", nos dice Mario Benedetti en uno de sus poemas y tiene toda la razón. Aunque muchas veces queramos rendirnos ante las adversidades que se nos presentan y varias de estas situaciones nos abrumen en el día a día, aún tenemos esa fuerza para volver a empezar; ese fuego interno para intentarlo una y otra vez.


Cuando vivimos con diabetes no siempre es fácil volver a empezar y no dejarse abatir. Es cierto que cada día nos da esa oportunidad de un nuevo comienzo...un comienzo nuevo; y en cada una de las decisiones que tomamos durante el día (que son miles) se nota el fuego interior que nos motiva a seguir sin desfallecer.

Pero cuando aquellas decisiones tienen consecuencias en nuestra vida diaria, simple y cotidiana; en nuestra salud, en cómo nos sentimos, hay días en que se nos hace muy difícil no caer. Es por ello, que si bien nuestras fuerzas internas nos hacen salir adelante y seguir comenzando nuevamente, la familia y los amigos son uno de los pilares que necesitamos para sentirnos apoyados, motivados y capaces de realizar nuestros más grandes sueños.

No estás solo en esta lucha diaria, sólo es cuestión de abrir tu corazón y decir lo que sientes; verás que el apoyo que te puedan ofrecer no tiene precio.
¡Piénsalo!   

miércoles, 22 de octubre de 2014

la realidad de la insulina

Estamos a sólo 23 días del 14 de noviembre, Día Mundial de la Diabetes. 
¡Hagamos que nuestras voces se escuchen por todo lo alto, no sólo en noviembre sino todos los días del año! ¿Están listos para alzar sus voces en todas partes del mundo?

Porque de eso se trata esta campaña, de alzar nuestras voces y que nuestro mensaje llegue fuerte y claro a todos los rincones del mundo, sin importar religión, sexo, edad, raza, etc.
Lo importante es que cada día más personas se informen, eduquen y aprendan acerca de la diabetes y sus múltiples retos en nuestro día a día, para que de esa forma podamos crear un mundo donde la diabetes no sea un tema extraño y lleno de desinformación y mitos.

Por esta razón, hoy quiero contarles acerca de la producción y acción de la insulina en nuestro cuerpo y su relación con las personas que tenemos diabetes; así como la situación que aún se vive en muchos lugares del mundo.

La insulina es una hormona que se produce en el páncreas. La insulina permite que la glucosa entre en las células del cuerpo, donde se convierte en energía.

Las personas con diabetes tipo 1 no pueden sobrevivir sin las dosis diarias de insulina. Algunas personas con diabetes tipo 2 o diabetes gestacional también necesitan dosis de insulina junto con otros medicamentos.


En Canadá, en 1921, el científico Frederick Banting y el estudiante de medicina Charles Best aislaron una sustancia del páncreas de los perros a la que llamaron isletin y que ahora conocemos como insulina. En una serie de experimentos, descubrieron que un perro al que se le hubiera extirpado el páncreas podía mantenerse con vida con inyecciones de isletin. 

Al año siguiente, después de mucho trabajo de laboratorio para purificar la insulina extraída de un ternero fetal, un niño de 14 años llamado Leonard Thompson se convirtió en la primera persona con diabetes en recibir una inyección de insulina, y su condición mejoró significativamente. Antes de la utilización de la insulina, a las personas con diabetes se las sometía a una dieta de hambre y no tenían esperanzas de sobrevivir.

Las noticias sobre el éxito de la insulina se extendieron muy rápidamente, y se disparó la demanda del fármaco en todo el mundo. Desde entonces, se han hecho grandes avances en investigación y desarrollo. 
Sin embargo, después de casi un siglo del descubrimiento de la insulina, en muchas partes del mundo hay personas con diabetes tipo 1 que no tienen acceso a este fármaco (ya sea porque no pueden permitirse pagarlo o porque no está disponible) y mueren poco después de desarrollar diabetes.

Fuente: Atlas de la Diabetes 6ta edición, Federación Internacional de Diabetes

viernes, 17 de octubre de 2014

constante...¿por qué yo?

¡Feliz Viernes Azul para tod@s y un fin de semana donde la constancia sea nuestra mejor aliada!

"La constancia es la virtud por la cual todas las otras virtudes dan fruto" - Arturo Graf.

Todos hemos experimentado, de una u otra forma, que la constancia es muy necesaria para alcanzar cualquier meta en nuestras vidas. Si no perseveramos en nuestros sueños, difícilmente llegaremos a hacerlos realidad. 

La constancia es ese ingrediente necesario para alcanzar cualquier meta que tengamos en la vida, es ese "no tirar la toalla" mientras nos encontramos en el camino -el cual puede ser plano, sencillo, complicado, agreste o confuso - por lo cual llegar a la meta nos puede costar más a unos que a otros, pero siendo constantes logramos muchas cosas en la vida, desde las más simples hasta las más complejas.

Imaginen algo tan simple como una piedra y una gota de agua...gota a gota el agua es capaz de abrir una piedra. Y no es por su fuerza, sino por su constancia. Es por eso que el éxito pertenece a los que nunca se rinden. 

Como he mencionado la constancia es muy necesaria para alcanzar cualquier meta y si de diabetes se trata, éste es un ingrediente esencial para poder sobrellevar el día a día en la vida de una persona con diabetes. 

Nadie ha dicho que sea fácil, pues más de una vez he querido dejarlo todo (como decimos: "tirar la toalla") respecto a cada una de las cosas que mi compañera de viaje - la diabetes - implica en mi vida día a día, y muchas otras veces lo he hecho, así es, leyeron bien, lo he llegado a hacer (pero no me siento orgullosa de esas decisiones pues me han costado mucho en materia de salud).

Imagino que tú también te has sentido abrumado y sólo has querido liberarte de todas las tareas propias de la diabetes como medir tu glucosa, contar los carbohidratos de cada comida o cada cosa que entra en tu boca, olvidarte de las unidades de insulina y de calcular cuánto debes inyectarte, las visitas a los médicos, las pastillas que debes tomar (si ya tienes algunas complicaciones propias de la diabetes) y toda la presión y decisiones -con consecuencias- que tenemos que tomar día tras día. 

Pero ¿sabes qué? es difícil ser constante, pero necesario si tienes diabetes como yo.
Así que respira profundo, piensa en todo lo que has logrado hasta hoy en tu vida, en el manejo de tu diabetes y verás que la constancia ha sido tu gran aliada en estas tareas. Y si en algún momento quieres "tirar la toalla" acude a tus amigos, a otras personas que tenemos diabetes y que te vamos a entender y apoyar porque hemos pasado por lo mismo.

Hoy nos vestimos de azul para seguir educando, informando y creando conciencia acerca de la diabetes gracias a la ayuda de todos ustedes. Y sobre todo apoyando a otras personas que como nosotros luchan día a día para seguir adelante con su compañera de vida: la diabetes.

martes, 14 de octubre de 2014

¿preparados mentalmente para la diabetes?

¿Qué les puedo decir? Creo que nunca se está preparado mentalmente para recibir un diagnóstico como el de la diabetes; ni nosotros, quienes tenemos a la nueva compañera, ni nuestra familia, quién también se verá afectada con este cambio de dirección.

Nunca se está preparado mentalmente para la diabetes, sin embargo el control que uno mismo lleve de su propia enfermedad puede cambiar el escenario y el panorama real, nos comenta Iñaki Llorente, durante el Diabetes Experience Day ®

El Diabetes Experience Day ® fue el primer encuentro a nivel nacional en España con protagonismo de los pacientes con diabetes, promovido y organizado por Canal Diabetes, que tuvo lugar el 15 de febrero de este año en Valencia. Fue el primer encuentro nacional con protagonismo absoluto de los pacientes con diabetes a través de charlas informativas, ponencias, experiencias contadas en primera persona para ayudar a los pacientes a convivir mucho mejor con su diabetes

Uno de los ponentes en este evento fue Iñaki Llorente, glucolega español (a quien no tengo el honor de conocer en persona), psicólogo y educador en diabetes que convive con la diabetes desde los 30 años. Compagina su trabajo de psicólogo - educador en la Asociación de Navarra de Diabéticos Tipo 1, con la coordinación de varias Escuelas de Padres de adolescentes en distintos colegios de la Comunidad Foral de Navarra.

Les dejo su testimonio ante esta interrogante de si estamos preparados mentalmente para la diabetes, el cual dio durante este evento y que recomiendo verlo.

Aquí el vídeo en el cual nos relata cómo podemos sobrellevar ese "guantazo" que es el diagnóstico y llevar el día a día con ayuda.



Fuente: Canal Diabetes
             www.diabetesexperienceday.com
             You Tube

lunes, 13 de octubre de 2014

dmd 2014...cada vez más cerca


Estamos a escasos 32 días para el 14 de noviembre, día en que se celebra el Día Mundial de la Diabetes. No dejemos pasar esta oportunidad para alzar nuestras voces en nombre de todas las personas que tenemos diabetes en el mundo; y por supuesto informar, educar y crear conciencia acerca de la diabetes.
La Federación Internacional de Diabetes (IDF, por sus siglas en inglés) ha elaborado una serie de materiales gráficos, como infografías, para que las personas podamos entender de manera visual qué es la diabetes, los signos y síntomas de la diabetes, sus diferentes tipos y los factores de riesgo para desarrollar diabetes tipo 2.


No dejemos de compartir este material con nuestros contactos y amigos, así lograremos que las personas se puedan educar y tener información verídica acerca de esta patología. 

Podemos lograr que la próxima vez que alguien nos pregunte si tenemos diabetes de la "buena" o de la "mala", recuerden estos gráficos y nos pregunten qué tipo de diabetes tenemos, y nos alejemos de los mitos y conceptos errados.
¡Ayúdennos en esta gran tarea!

viernes, 10 de octubre de 2014

viste de azul

Esta tarde alguien, que ustedes conocen, nos recuerda vestir de azul hoy o con una prenda de color azul y comentarle a quienes nos rodean, con qué fin lo estamos haciendo: crear conciencia, educar e informar acerca de la diabetes y sus retos para así ir desenterrando mitos y malos conceptos acerca de la diabetes.

Juntos lo podemos hacer, así que únete y no dejes pasar este nuevo inicio...un nuevo viernes azul!
¡Feliz fin de semana para todos!

células productoras de insulina para transplante ¿una cura para la diabetes tipo 1?

Esta mañana revisando las noticias relacionadas a la diabetes, encontré que muchos medios hablan de la "posible cura a la diabetes tipo 1" porque han logrado descubrir cómo producir de manera masiva células productoras de insulina.

Ojo, siempre que este tipo de noticias saltan a la vista es obvio que quienes tenemos diabetes o algún ser querido con ella, nos emocionemos y digamos "¡Por fin la ansiada cura!". Pero en todos los años que tengo con diabetes tipo 1 he visto muchos titulares así, estudios en proceso, exitosos descubrimientos, pero aún falta ver si resulta factible en la fase de los estudios con seres humanos.

Recuerden que en la diabetes tipo 1 es nuestro propio sistema autoinmune el que destruye nuestras células beta al reconocerlas como "extrañas". Así que supongo, en mi humilde opinión, que este es un gran desafío para la ciencia. No estoy diciendo que no sea cierto, la noticia está en "The Times" como gran titular y como menciona, mi glucolega español, Óscar Lpz. de Briñas, este medio no se caracteriza por ser sensacionalista. 

En la noticia, Doug Melton, de la Universidad de Harvard y quien dirigió el trabajo, cree que los ensayos para el trasplante humano usando estas células estarán en marcha en unos pocos años. «Estamos todavía a una fase preclínica, lejos de la línea de meta».

Hasta la fecha ha habido muchos intentos anteriores para fabricar los distintos tipos de células beta a partir de células madre, pero ningún otro grupo ha producido células beta maduras, las más adecuadas para su uso en los pacientes, señala. «El mayor obstáculo ha sido conseguir la sensibilidad a la glucosa de las células beta secretoras de insulina de las células beta; y eso es lo que nuestro grupo ha hecho». 

Así que a seguir la noticia de cerca y ser muy cautelosos, pues aún falta mucho "pan por rebanar" o "mucho camino por recorrer".

Aquí les dejo la transcripción de la nota publicada en ABC.es/salud:

El trasplante de células productoras de insulina avanza con paso firme y es posible que se haya dado un paso de gigante en la búsqueda para encontrar un tratamiento realmente eficaz para las personas con diabetes tipo 1. Partiendo de células embrionarias humanas, un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard (EE.UU.) ha logrado por vez primera producir el tipo y la cantidad de células productoras de insulina humanas necesarias para un trasplante. Doug Melton, quien dirigió el trabajo y que desde hace 23 años, cuando su hijo Sam fue diagnosticado de diabetes tipo 1, decidió dedicar su carrera a la búsqueda de una cura para la enfermedad, cree que los ensayos para el trasplante humano usando estas células productoras de insulina estarán en marcha en unos pocos años. «Estamos todavía a una fase preclínica, lejos de la línea de meta», dijo Melton, cuya hija Emma también tiene diabetes tipo 1.

Hasta la fecha ha habido muchos intentos anteriores para fabricar los distintos tipos de células productoras de insulina a partir de células madre, pero ningún otro grupo ha producido células productoras de insulina maduras, las más adecuadas para su uso en los pacientes, señala. «El mayor obstáculo ha sido conseguir la sensibilidad a la glucosa de las células productoras de insulina de las células beta; y eso es lo que nuestro grupo ha hecho».

En el trabajo que se publica en la revista Cell, los investigadores probaron las células productoras de insulina producidas en el laboratorio de tres maneras diferentes en cuanto a la producción de glucosa en ratones, y los resultados han sido los adecuados reconoce el investigador que añade que actualmente estas células beta derivados de células madre están sometidas a ensayos en modelos animales, incluyendo primates no humanos.

Enfermedad metabólica

Durante décadas los investigadores han tratado de generar células productoras de insulina humanas para ser cultivadas y que, posteriormente, fueran capaces de producir insulina, explica Elaine Fuchs, del Instituto Médico Howard Hughes (EE.UU.). Ahora, señala, «este equipo parece que por fin han superado este obstáculo y abren la puerta para el descubrimiento de fármacos y el uso de trasplantes en diabetes», señala la experta quien no ha participado en el estudio.

La diabetes tipo 1 es una enfermedad metabólica en la que el propio cuerpo destruye todas las células productoras de insulina necesarias para la regulación de la glucosa en el cuerpo. El trasplante de células productoras de insulina como un tratamiento para la diabetes sigue siendo esencialmente experimental, ya que utiliza células de cadáveres, requiere el uso de potentes fármacos inmunosupresores y solo está al alcance de un número muy pequeño de pacientes.

Fuente: ABCes/salud