diabetes a bordo:

Todos sabemos que la actividad física es uno de los pilares de nuestro tratamiento junto con la insulina y el conteo de carbohidratos de las comidas que ingerimos. Así como el control de nuestras glicemias de forma regular. Créditos: Imagen de acelu.org Bueno...si bien ahora lo sé y la mayoría de personas pueden acceder a esta información, en la "época" en que fui diagnosticada  (sí, ya sé, hace años luz...pero en realidad recién van a ser treinta y cinco años..ups!), allá por los años ochenta, no se tenía la misma idea. O mejor dicho, aquí en Lima, Perú el médico que me atendía estaba un poco desinformado (¿confundido?...quizá) al respecto. Y hablo de mi experiencia, pues no puedo generalizar. No sólo se encontraba desinformado acerca de la importancia del deporte, sino que hizo que mis papás me sacaran de las clases de gimnasia que tenía en el colegio como actividad extra curricular en aquel entonces y que me apasionaba (además tenía potencial), lo cual interpreté (a...

Un viernes más...¡ tod@s  unidos por la misma causa! Sigamos creando conciencia acerca de la diabetes tipo 1, informando, educando y aprendiendo cada día más. Siendo conscientes de la importancia de la unidad y educación acerca de la misma. Muchas veces podemos sentirnos que somos pequeños pedazos de vidrio aislados que podemos caer y rompernos en cualquier momento, pero la idea es que nos unamos todos por la misma causa y que en lugar de ser piezas aisladas y frágiles, podamos moldearnos hasta formar un bello y original diseño que sea funcional y que nos mantenga unidos para seguir luchando. ¡Feliz Viernes Azul para  tod@s !

Buenas noches...les deseo un lindo y feliz viernes azul a tod@s y un fin de semana de buenos números, sin que tengan que estar en una montaña rusa sin parar. Si bien el mes de Noviembre es el mes elegido para celebrar el Día Mundial de la Diabetes, recuerden que durante todos los meses del año podemos trabajar para seguir creando conciencia, educando e informando acerca de la diabetes tipo 1. Hay muchas formas de hacerlo, desde explicarle a los amigos, familiares cercanos y colegas del trabajo acerca de lo que tenemos hasta vestir de azul los viernes, como hoy. Que tengan un fin de semana lleno de globos azules que lleguen al cielo...

¡Feliz Viernes Azul para todos en todos los rincones del mundo! Recordemos vestir de azul hoy o con una prenda de color azul y comentarle a quienes nos rodean, con qué fin lo estamos haciendo: crear conciencia, educar e informar acerca de la diabetes tipo 1 y los retos que implica tener a esta compañera de viaje. Juntos lo podemos hacer, así que únete y no dejes pasar este nuevo inicio...un nuevo viernes azul! ¡Feliz fin de semana para todos!

¡Feliz Viernes Azul de verano! Les deseo un fin de semana donde puedan compartir con la familia, los amigos y pasarlo de maravilla. Recuerden que valiente es aquel que cuando cae puede volver a levantarse una y otra vez. Así como nos sucede a nosotros cuando hemos tenido un mal día con una montaña rusa de glucosas, pero tenemos que levantar los ánimos y seguir persiguiendo nuestras metas.  No se den por vencidos por más que parezca imposible. El control de nuestra diabetes tipo 1 es un acto de malabarismo, literalmente hablando, que llevamos a cabo todos los días de nuestra vida, pero no se desanimen. Todo momento es propicio para informar, educar y crear conciencia acerca de la diabetes. Sigan ayudándonos en esta gran tarea. Juntos ¡sí podemos!

Hola a todos, feliz viernes azul para  tod@s  y que este fin de semana podamos ver las cosas desde otro punto de vista. Muchas veces observamos las cosas, situaciones, circunstancias y la vida misma desde el mismo punto de ubicación y ya no encontramos novedad. Siempre es bueno mirar desde otros ángulos. Así que este fin de semana les aconsejo que miremos el bosque, en lugar de ver sólo el árbol. ¡Buen fin de semana y sigamos informando, educando y creando conciencia acerca de la diabetes tipo 1!  Juntos sí podemos crear la diferencia. Vista desde mi terraza...desde otro ángulo.

"...cada día es un comienzo nuevo..." , nos dice Mario Benedetti en uno de sus poemas y tiene toda la razón. Aunque muchas veces queramos rendirnos ante las adversidades que se nos presentan y varias de estas situaciones nos abrumen en el día a día, aún tenemos esa fuerza para volver a empezar; ese fuego interno para intentarlo una y otra vez. Cuando vivimos con diabetes no siempre es fácil volver a empezar y no dejarse abatir. Es cierto que c ada día nos da esa oportunidad de un nuevo comienzo...un comienzo nuevo; y en cada una de las decisiones que tomamos durante el día (que son miles)  se nota el fuego interior que nos motiva a seguir sin desfallecer. Pero cuando aquellas decisiones tienen consecuencias en nuestra vida diaria, simple y cotidiana; en nuestra salud, en cómo nos sentimos, hay días en que se nos hace muy difícil no caer. E s por ello, que si bien nuestras fuerzas internas nos hacen salir adelante y seguir comenzando nuevamente, la familia y los amigos so...

Como nunca es tarde para motivar a seguir educando e informando a las personas acerca de la diabetes, pues les deseo un ¡Feliz Viernes Azul!... Y recuerden que siempre hay tiempo para informar, educar, ayudar y crear conciencia acerca de nuestra diabetes para que los demás nos entiendan un poco más. ¡Feliz fin de semana en familia!

¡Feliz Viernes Azul para tod@s! Recuerda: no te compares con los demás, pues cada uno de nosotros somos únicos, al igual que nuestra diabetes. Y por lo tanto, nuestros tiempos para llegar a las diferentes metas que nos plantea nuestra diabetes tipo 1 son distintos... No te desesperes y confía en ti; tú tienes tus propios tiempos...y tu diabetes tipo 1 también. ¡Buen fin de semana y de buenos D - números!

Buen día a todos, espero estén pasando unas felices pascuas y sobre todo compartiendo estos momentos con la familia, que es lo más importante y que siempre nos apoya. Son tiempos de reflexión - sobre todo ante los acontecimientos que se están viviendo a nivel mundial - cada cual a su manera, pero de reflexión al fin y al cabo. ¡Felices Pascuas para todos en todas partes del mundo!

Estamos en el último día de este mes de febrero y a punto de iniciar un nuevo mes, marzo. Este mes sigue siendo de verano en Lima y con el fenómeno del Niño creo que tendremos este clima caluroso aún más tiempo con nosotros. La mayoría de los chicos ya entran al colegio esta semana luego de las vacaciones de verano, aunque considero que gran parte del verano lo pasarán en las aulas de clases.  Pero no se desesperen, sobre todo los papis que saben muy bien que las glucosas de sus "dulces" hijos suelen bajar con el calor, los chicos correteando por la playa y las actividades de verano. Pero vayamos por partes...primero pensemos en esta semana y luego ya pensaremos en el mes completo. Para esta semana les deseo D-números (glicemias) en rango (porque cada uno de nosotros tiene objetivos diferentes dependiendo de muchos factores) y una actitud positiva ante los retos que se nos presenten. Para mi no será semana de colegio, pero sí semana de médicos, así que a sonreir se ha d...

Hay que ser sinceros, en estos tiempos se ha perdido mucho de la espontaneidad en las personas. Quizá los únicos que suelen ser espontáneos y no tienen ningún reparo en ser originales son los niños. De un tiempo a esta parte, el que un adulto, como nosotros, decida disfrutar sin importar qué opina el resto de la gente es muy difícil. La sociedad nos limita y nos imparte ciertas conductas ante determinadas situaciones y no estoy diciendo que hagamos lo que nos de la gana y rompamos con las reglas de conducta y buenas costumbres... Me refiero a actos espontáneos que no transgredan al "otro", al "prójimo", etc. Ya saben...actos tan simples como disfrutar del césped (jardín) en el parque dando vueltas; de decidir dejar a un lado el paraguas y gozar de la lluvia hasta terminar empapados (un poco como la escena de "Bailando bajo la lluvia"); etc. Si nos miran como "raros", "locos" o cualquier adjetivo que quieran poner, pues que la gent...

¡Feliz Viernes Azul para tod@s! Recuerda: no te compares con los demás, pues cada uno de nosotros somos únicos, al igual que nuestra diabetes. Y por lo tanto, nuestros tiempos para llegar a las diferentes metas son distintos... No te desesperes y confía en ti; tú tienes tus propios tiempos...y tu diabetes también. ¡Buen fin de semana y de buenos números!

Hola a todos, les deseo un Feliz Viernes Azul y un fin de semana de primeros pasos. Recuerden seguir creando conciencia, informando y educando acerca de la diabetes tipo 1, en cada oportunidad que tengan. Si todos ponemos de nuestra parte, llegaremos muy lejos en esta inmensa tarea de que cada vez se conozca más de la diabetes, los tipos que existen, los retos que conlleva y sus desafíos.

Como nunca es tarde para motivar a seguir educando e informando a las personas acerca de la diabetes, pues les deseo un ¡Feliz Viernes Azul!... Y recuerden que siempre hay tiempo para informar, educar, ayudar y crear conciencia acerca de nuestra diabetes para que los demás nos entiendan un poco más. ¡Feliz fin de semana en familia!

Feliz Viernes Azul para todos los que nos siguen en cada rincón del mundo. Les deseo un viernes donde esta luz azul los ilumine en cada paso, en el camino que han decidido andar y que siempre sientan que pueden recurrir a ella para iluminar sus días.  ¡Que tengan un lindo fin de semana en familia!

Feliz Viernes Azul a todos los que nos siguen... Espero hayan tenido un lindo día, lleno de cosas positivas y alegres y si no fue así, recuerden que no somos perfectos y la vida tampoco lo es... Por esa razón, ella nos ofrece un sin número de experiencias con las cuales vamos creciendo como personas y siendo cada vez mejores seres humanos. Nunca duden de ustedes mismos y del poder que tienen de transformar las cosas, aunque la situación no siempre sea la mejor...ustedes deciden y ponen los límites.  ¡Que tengan un bello fin de semana!

¡Feliz Viernes Azul de verano! Les deseo un fin de semana donde puedan compartir con la familia, los amigos y pasarlo de maravilla. Recuerden que todo momento es propicio para informar, educar y crear conciencia acerca de la diabetes. Sigan ayudándonos en esta gran tarea. Juntos ¡sí podemos!

¡Feliz Primer Viernes Azul del 2015 para todos ustedes! Que tengan un lindo fin de semana de descanso para iniciar el lunes con la baterías recargadas y toda esa energía que siento de ustedes y que hace que me recargue para continuar escribiendo y compartiendo con todos mi vida con mi compañera de viaje, la diabetes. Gracias por estar ahí, del otro lado del monitor y ser parte de esta gran tarea de informar, educar y crear conciencia acerca de la diabetes. ¡Juntos sí podemos!

El español Javier Megías, ganador en 2007 de la primera etapa de la Vuelta a Chihuahua (México), será el encargado de liderar las opciones del equipo Novo Nordisk en la novena edición del Tour de San Luis.  Junto a Megías, en la mejor prueba del calendario latinoamericano, estará el también español David Lozano, los franceses Nicolas Lefrancois y Charles Planet, el italiano Andrea Peron y el holandés Martijn Verschoor.  "Corremos para cambiar la diabetes", dicen los responsables del equipo. "Nuestra meta es obtener los mejores resultados posibles sin dejar de inspirar, educar y capacitar a las personas afectadas por la diabetes", añade Phil Southerland. "Es nuestra misión".  Crédito: EsCiclismo.com Camino de los 32 años, Megías es uno de los veteranos del equipo. Su historia es la historia de tantos y tantos afectados por la diabetes. "De pequeño jugaba al fútbol. No lo hacía nada mal, de ahí que me llamaran Butragueño", en honor ...