día mundial de la diabetes 2016

día mundial de la diabetes 2016

miércoles, 30 de julio de 2014

buscando el equilibrio

Buenos días a todos los que nos siguen. Por aquí amaneciendo con 104 mg/dL, aunque tuve una noche y madrugada un poco agitada y tuve que estar en vela buena parte de ella, pero lo importante es que hoy estoy dentro del rango de mis glucosas.
Espero que ustedes también estén en rano y sintiéndose bien y si no es así, recuerden que hoy es un nuevo día, con nuevas experiencias y nuevos retos...Todo se puede si vamos "paso a paso" con nuestra amiga, la diabetes, y tratando de mantener el equilibrio, que por cierto es todo un arte mezclado con ciencia. 
Eso sí debemos tener un poco de paciencia...(sí...eso que a mí muchas veces se me agota en cantidades industriales, pero ni modo...a seguir teniéndola y consiguiéndola de dónde sea).

Les deseo un lindo miércoles y estaré manteniéndolos al día de las novedades...
Sigan en sintonía :)

lunes, 28 de julio de 2014

feliz inicio de semana

¡Buenos días a todos! y Felices Fiestas Patrias a mis compatriotas en todos los rincones de mundo.
Por aquí hoy amanecí con 110 mg/dL después de una hipoglicemia de 43 mg/dL durante la madrugada, sí...una de esas hipoglicemias...de esas que quieres que se vayan lo más rápido posible para volver a sentirte bien, pero que algunas veces se toman su tiempo y deciden desvelarte por un buen rato. 
Felizmente ya mi compañera de viaje, la diabetes, esta volviendo a la normalidad aunque con algunas consecuencias por la bajada de glucosa, pero que irán desapareciendo conforme pase el día (eso espero).

Por lo pronto les deseos un lindo lunes, inicio de semana, y recuerden sonreír...es una de las mejores medicinas del alma.
¡Felices números para todos!

día mundial de la hepatitis

La hepatitis viral afecta a millones de personas cada año en el mundo. Sin embargo, es en gran medida ignorada o desconocida. En el Día Mundial contra la Hepatitis celebrado hoy, 28 de julio, la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y socios instan a pensárselo de nuevo ante este asesino silencioso.
La OPS y la OMS reconoce el mayor impulso global y regional dado a la lucha contra las hepatitis virales en los últimos años y el gran potencial de nuevos fármacos para curarlas. Sin embargo, destaca la necesidad de hacerlos más asequibles y accesibles para las personas que los necesitan.

Las hepatitis virales representan una elevada carga de enfermedad y mortalidad a nivel mundial. Se estima que el 57% de los casos de cirrosis hepática y el 78% de los casos de cáncer primario de hígado son debidos a infecciones por los virus de la hepatitis B o C. Reconociendo el importante problema de salud pública que representan las hepatitis, en 2010, la 63a Asamblea Mundial de la Salud designó el 28 de julio como el Día Mundial contra la Hepatitis y solicitó una respuesta integral en la lucha contra la hepatitis. Desde entonces, la OPS y la OMS se han movilizado para unir esfuerzos y establecer estrategias para combatir la hepatitis a nivel global como regional.

Esta llamada a la acción ofrece una excelente oportunidad a la Región de las Américas para el abordaje de las hepatitis como un problema de salud pública reconocido. La conmemoración de este día, puede servir de punto de partida para muchas iniciativas en los países y muchos países de la región han comenzado a realizar acciones para extender el diagnóstico y el tratamiento.
En este sentido, Brasil está incorporando la realización de tests de diagnóstico rápidos para ampliar el acceso al tratamiento y los estados Unidos han empezado a ampliar las pruebas de detección de la hepatitis C entre las personas nacidas entre 1945 y 1965, además de entre las poblaciones en mayor riesgo.

Para más información pueden revisar la Nota de Prensa de la OPS

Fuente: Organización Mundial de la Salud (OMS)
              Organización Panamericana de la Salud (OPS)

viernes, 25 de julio de 2014

un día que no tiene precio

Buenas noches, espero que hayan tenido un buen viernes azul!
Recién enciendo mi computadora y me conecto a leer las noticias acerca de nuestra compañera de viaje, la diabetes. Se puede decir que hoy me tomé el día libre y me desconecté de las redes sociales.
Decidí dedicarle el día a dos tesoros que tengo, mis sobrinas, en su primer día de vacaciones. Obviamente, mi diabetes no se tomó el día libre, pues como saben no tenemos vacaciones, ni días libres, ni nada por el estilo. Pero esta vez decidí compartirla sólo con mis sobrinas y así fue.

Ha sido un día espectacular, lleno de sonrisas, risas, complicidad, energía positiva, muchos juegos y diversión en cantidades industriales. Justo lo que me hacía falta, así que ya mañana estaré poniéndome al día y compartiendo noticias en las redes sociales.
Que tengan una linda y reparadora noche de viernes...¡que descansen!

martes, 22 de julio de 2014

reto machu picchu

El Perú es noticia en estos días y la ciudad de Cuzco el escenario ideal para una aventura organizada por la Asociación World Diabetes Tour, con el apoyo de Sanofi. 
Once expedicionarios con diabetes tipo 1 ascienden estos días a Machu Picchu, con el objetivo de expresar una actitud positiva en torno a la diabetes tipo 1 (DT1) y reivindicar que un buen control de la misma permite a los pacientes normalizar su vida y cumplir sus sueños.
La expedición está formada por trece integrantes (once de ellos personas con DT1) que representan a nueve países de los cinco continentes. Antonio Ortega, ciudadano español residente en Canarias, es uno de los miembros de esta expedición.
Machu Picchu
El equipo emprenderá la ruta de senderismo de montaña más famosa en Sudamérica: el sendero inca a Machu Pichu o como lo llamamos por aquí "Caminos del Inca".
Con sus distintos bagajes, edades y niveles de experiencia en senderismo, la expedición quiere inspirar, concienciar y ayudar a socializar la enfermedad tanto a otras personas con diabetes tipo 1, como a sus familias, cuidadores y la sociedad en general.

El equipo inició su ruta de senderismo desde la ciudad de Cuzco a la selva de los Andes. Todos ellos recorrerán más de 70 kilómetros en 5 días y ascenderán a una altitud máxima de 4,600 en el camino a su destino.
Grupo de expedicionarios listos para el reto (20 de julio de 2014)
Créditos: @T1DChallenge
El equipo tendrá que enfrentarse a largas jornadas de senderismo agotador (ocho horas o más al día) con distancias prolongadas a lo largo de un sendero escarpado que atraviesa terreno montañoso y selva subtropical. Durante las noches se acampará en tiendas y sacos de dormir. Se ascenderá a una altitud elevada, en la que los participantes estarán expuestos al frío y a una presión atmosférica reducida. Los participantes tendrán que manejar su diabetes en estas condiciones desfavorables, uno de los tantos retos de esta aventura.

Además de controlar su diabetes en estas condiciones de vida elementales, en un terreno duro y con temperaturas frías, tendrán que enfrentarse al riesgo del mal de altura, que afecta a muchos senderistas en su camino hacia Machu Picchu. Esperan llegar a su destino el 25 de julio y manejar su diabetes bajo estas circunstancias es sólo uno de los retos que van a encontrar.

Los miembros de esta expedición desean difundir que, incluso cuando hay un reto difícil, con la preparación adecuada y un buen conocimiento de las necesidades nutricionales y físicas del organismo se puede controlar la diabetes y abrir la puerta a una vida llena de posibilidades.

Si estás interesado en seguir este reto, lo puedes hacer a través de la página de Facebook o la cuenta de twitter @TD1Challenge

Acerca de la World Diabetes Tour

La asociación de World Diabetes Tour fue fundada en 2008. Se creó para ayudar a las personas con diabetes tipo 1 y para hacer que esta patología se conozca mejor. Su objetivo es lanzar un mensaje positivo de esperanza: la diabetes no tiene por qué limitar la capacidad de nadie de alcanzar sus metas y ver realizados sus sueños.
La asociación une a toda la comunidad de personas con diabetes tipo 1 en todo el mundo, de manera que juntas puedan tener una mayor fortaleza y aprender unas de otras. Hasta la fecha han juntado a 452 personas con diabetes tipo 1. 

Se han aventurado a desarrollar numerosos retos deportivos en todo el mundo. Durante su gira mundial han celebrado encuentros y conferencias en Francia, India, Tailandia, Japón, Polinesia y China. Al compartir consejos y comentarios a través de la comunidad de la asociación, ponen de manifiesto lo que otras personas con diabetes tipo 1 consiguen y cómo manejan su situación. En 2013, World Diabetes Tour colaboró con Sanofi Diabetes en la organización de una expedición al Kilimanjaro para dar a conocer más la diabetes tipo 1 y esta colaboración se está repitiendo este 2014 con el Reto de Diabetes Tipo 1 en Machu Picchu.

Fuente: Sanofi

domingo, 20 de julio de 2014

tocando el cielo

Cada día leemos o nos enterarnos por diversos medios de comunicación acerca de personas con diabetes tipo 1 que se dedican a deportes extremos, desafiando y retando su propio cuerpo y mente para romper barreras que muchos opinarían que una personas con diabetes no puede hacer.
Una de esta personas es Josu Feijoo, alpinista y astronauta español, con diabetes tipo 1, de quien ya hemos hablado en este blog en un post llamado "El espacio es el límite".

Crédito: Telefónica
Josu Feijoo tiene diabetes tipo 1 y utiliza insulina desde hace 23 años y, aún así, ha logrado los grandes retos deportivos que se ha planteado. Tiene una hoja de vida realmente impresionante. Fue la primera persona con diabetes en el mundo en subir las Siete Cumbres y en visitar el polo Sur y el polo Norte, completando así el Grand Slam de sitios de interés en la Tierra. Él es considerado como el primer alpinista en alcanzar la cumbre del Monte Everest con diabetes, alcanzando la cima el 18 de mayo de 2006.

En esta oportunidad y por tercer año consecutivo, con el apoyo de Telefónica, pone en marcha "Diabéticos en el Everest 2014", la expedición al campamento base del Everest que se encuentra a 5,350 metros. Estará formada por seis jóvenes con diabetes tipo 1, que gracias al servicio de seguimiento y control remoto de la enfermedad diseñado por Telefónica, mecenas del proyecto, y a la comunidad de médicos de Saluspot, un portal de salud digital pionero en el mercado, los participantes podrán estar monitorizados y en permanente comunicación con profesionales médicos para viajar con total tranquilidad.

Feijoo menciona que uno de los objetivos de este reto es romper barreras sociales, de mostrar a la sociedad que un paciente diabético bien controlado no tiene ninguna limitación y sobre todo motivar a los jóvenes con diabetes a que miren al futuro con esperanza e ilusión. 

El equipo partirá el 3 de setiembre de Madrid, a donde regresará 18 días después. En total serán 10 jornadas de trekking hasta alcanzar el campamento base del Everest, durante los cuales todos utilizarán el servicio de gestión de pacientes crónicos de Telefónica, y accederán al portal Saluspot para resolver dudas relacionadas a la salud que puedan surgir durante esta inolvidable aventura. 
Crédito: www.saluspot.com/cym/Everest2014
Los expedicionarios utilizarán tablets para acceder al portal de Saluspot. ¿Pero cómo podrán conectarse a internet desde lo alto de las montañas? Pues un terminal satélite hará de router creando una red Wi-Fi que les permitirá la conexión. Cada expedicionario llevará un kit del programa de diabetes de Telefónica, compuesto por una tablet con la aplicación de gestión de la enfermedad y un glucómetro de la firma Menarini, conectados entre sí de forma inalámbrica.
Esta aplicación que estará instalada en la tablet recibirá automáticamente los datos del glucómetro que subirán de forma segura vía internet a la plataforma de gestión clínica de Telefónica a la que los médicos de Saluspot accederán para realizar el seguimientos de los deportistas.
Crédito: Telefónica
Los médicos revisarán mediante esta herramienta los valores registrados gráficamente y visualizarán tendencias, gestionarán la agenda del paciente como por ejemplo: horas de comida y de control de la glicemia, etc, programarán alertas personalizadas ante la superación de umbrales y enviarán mensajes con recomendaciones de dosificación de insulina
"Con el servicio de telemedicina demostraremos a la sociedad mundial que bien controlados, con un chequeo diario entre paciente en el Himalaya y su médico en sus centros de salud, es posible hacerlo, con un grado de independencia muy grande, lo cual tranquiliza a todos, pacientes, familiares, médicos..." menciona Josu Feijoo.

La iniciativa cuenta con el patrocinio de Menarini, FAES Farma, Federación de Diabéticos Españoles, Interntional Diabetes Federation y Fundación Deporte Joven del Consejo Superior de Deportes, así como con la colaboración de Nivea y General Óptica.
Desde este espacio les deseamos la mejor de las suertes en esta aventura que estamos seguros será más que inolvidable! 

Fuente: Saluspot.com
              Telefónica

miércoles, 16 de julio de 2014

¿cuestión de actitud?

Crédito: Susan Hessing Photography
A raíz de la noticia de que Sierra Anne Sandison, quien se convirtió en Miss Idaho 2014 y fue diagnosticada con diabetes tipo 1 hace dos años, mostró orgullosa su bomba de insulina en su traje de baño en la pasarela durante el certamen, se ha iniciado un movimiento para que más personas se animen a mostrar los diversos dispositivos que utilizan. 

Ahora ella está incentivando a todos a subir una foto de sí mismos mostrando su bomba de insulina, dexcom, monitor continuo de glucosa o lo que usan para el tratamiento de su diabetes sobre cualquier plataforma de medios sociales.

Definitivamente, esta es una forma de crear conciencia e inspirar a las demás personas, tengan diabetes o no, que no importa qué tipo de retos tengamos en la vida, que no debemos avergonzarnos ante nada.

Estaba guardando esta foto para algún post donde les hablara acerca de lo liberador que es mostrarse tal y como somos, por mas que no encajemos con los cánones de belleza que nos imponen los medios de comunicación, como lo comenta Sierra Sandison o cómo, muchas veces, nuestra misma sociedad nos hace sentir fuera de lugar.

Obviamente no soy Sierra Sandison, ni tengo la escultural figura que ella luce, pero en esta fotografía podrán verme mostrando mi bomba de insulina y mi monitor continuo de glucosa con orgullo en plena playa a inicios de este año, en pleno verano.
Hace varios años que dejé de preocuparme de lo que la gente piensa y opina al mirarme o los comentarios mal intencionados que muchas veces uno percibe. Yo muestro que llevo una bomba de insulina sin ningún tipo de "roche", "vergüenza" o sentimiento negativo. No tengo por qué ocultar que vivo con diabetes tipo 1 y cuando alguien se me ha acercado a preguntar qué es lo que tengo ahí, he aprovechado el momento para informar y educar un poquito acerca de la diabetes.

Todo es cuestión de aceptarse como uno es, con la "mochila" que nos ha tocado cargar en esta vida y todos los obstáculos y retos que se nos presentan, así como con los artefactos - electrónicos o no - que nos toca utilizar en nuestro cuerpo para poder tener un mejor control de alguna patología.

Es por ello, que hace mucho tiempo que mi salud es mi prioridad y por ella hago lo que tenga que hacer y me coloco lo que tenga que colocar en cualquier parte del cuerpo.
Sigamos con esta campaña porque nadie debe sentirse menos bello o bella por traer un accesorio médico "pegado" a uno. 

¡Salud por eso!
#showmeyourpump #muestrametubomba 

presentándolo en sociedad

¡Buen día a todos! Les cuento que hoy amanecí con 85 mg/dL y hasta ahora sigo con esa tendencia...espero la tendencia dure, dure y dure mucho más....por ejemplo...por varios días? Bueno, es un anhelo que se puede realizar con esfuerzo siempre y cuando nuestra compañera de viaje no decida subir a la montaña rusa a divertirse un poco.

Como el círculo azul no significa nada para muchas personas alrededor del mundo porque no lo conocen o desconocen su significado, este año para el Día Mundial de la Diabetes estamos dándolo a conocer a través de nuestras fotos y jugando con el símbolo de la diabetes: el círculo azul.
Así que nos estamos dedicando a presentarlo en sociedad. Es por ello que les dejo una foto de cuando fui al Acuario de Baltimore. Como podrán ver "mis amigos" de atrás seguro tienen hambre, pues yo no...yo tengo DIABETES y no me da pena decirlo si me preguntan. Pues para mi es importante mencionarlo para poder seguir con esta tarea de dar a conocer y promocionar el Día Mundial de la Diabetes - que se celebra cada 14 de noviembre - y el círculo azul que es el símbolo universal de la diabetes.

Así que no dejen de jugar con la aplicación WDD Selfie App (Aplicación Selfie del DMD) y ayudarnos a dar a conocer nuestro símbolo.
¡Juntos...sí podemos!  

martes, 15 de julio de 2014

crear conciencia...divirtiéndonos

¡Hola a todos! ¿Saben que es lo mejor de la aplicación creada para el Día Mundial de la Diabetes 2014: WDD Selfie App o Aplicación Selfie del DMD? Que puedes jugar con el círculo azul y colocarlo donde tú quieras!!

Necesitamos crear conciencia sobre el círculo azul: el símbolo mundial de la diabetes, ya que muchos no saben lo que significa. Por ello, la Federación Internacional de Diabetes ha creado esta aplicación para promocionar el círculo azul de forma divertida...donde tu imaginación es el límite.
Como verás, ya estuve jugando con la aplicación...


¡Únete pronto y empieza a jugar con esta aplicación!

mi primer "selfie"

Esta fue mi primera #glucoselfie, tomada el 11 de julio, con la nueva aplicación WDD Selfie App (Selfie del DMD) de la Federación Internacional de Diabetes para promover el círculo azul y darlo a conocer al mundo
como símbolo de nuestra diabetes  
Aquí resaltando lo que todos los que tenemos diabetes conocemos muy bien: la gota de sangre que nos permite medirnos la glucosa y conocer nuestro nivel de glicemia.

lunes, 14 de julio de 2014

creando conciencia sobre el círculo azul

¿Quién no se ha tomado una "selfie" en estos últimos tiempos? Cada día vemos que están de moda las selfies, tanto así que en el Mundial Brasil 2014 - que acaba de concluir- las personas han optado por esta modalidad para tener una foto para el recuerdo.

Para aquellos que no lo saben, una "selfie" es una fotografía de uno mismo realizada por la persona (pero también puede ser una fotografía de grupo) que normalmente se realiza con una cámara digital o un teléfono móvil y que se comparte en las redes sociales.

A sólo cuatro meses de celebrar el Día Mundial de la Diabetes 2014, la Federación Internacional de Diabetes (IDF, por sus siglas en inglés) ha utilizado esta forma de retrato y ha creado una aplicación para promocionar el Círculo Azul, símbolo mundial de la diabetes, de una forma entretenida, colocándolo en nuestras fotos para dar a conocer que éste nos identifica. Esta aplicación se llama Selfie del DMD (Día Mundial de la Diabetes) y se encuentra disponible para IOS y Android.
Crédito: Federación Internacional de Diabetes
Es muy fácil bajar la aplicación, sólo tienen que seguir las indicaciones que aparecen en la página y...¡listo! 
A tomarse varias fotos para incrementar el reconocimiento del Círculo Azul como un símbolo global de nuestra diabetes :)

viernes, 11 de julio de 2014

¡viernes...de unión!

Un viernes más...¡tod@s unidos por la misma causa! Sigamos creando conciencia acerca de la diabetes, informando, educando y aprendiendo cada día más. Siendo conscientes de la importancia de la unidad y educación acerca de la misma.

Muchas veces podemos sentirnos que somos pequeños pedazos de vidrio aislados que podemos caer y rompernos en cualquier momento, pero la idea es que nos unamos todos por la misma causa y que en lugar de ser piezas aisladas y frágiles, podamos moldearnos hasta formar un bello y original diseño que sea funcional y que nos mantenga unidos para seguir luchando.

¡Feliz Viernes Azul para tod@s!

en la mira de nuestras muñecas

Venimos leyendo hace varias semanas acerca de una serie de avances tecnológicos para facilitar la vida a las personas que tenemos diabetes...Aunque todas estas noticias debemos tomarlas con calma, ya que la mayoría de estos dispositivos tecnológicos se encuentran en fase de desarrollo o pruebas y aún no hay nada concreto, pero de que hay avances, los hay.

"Los gigantes tecnológicos en la mira de nuestras muñecas" es el titular de este artículo que nos menciona que la tecnología vestible empieza a hacerse un hueco a través de pulseras cuantificadoras y relojes conectados, dispositivos que actúan de sensores corporales y vislumbran nuevos usos en el ámbito de la salud.
Foto: AP
Como ya hemos leído con anterioridad, compañías como Google y Apple ya han dado pasos para, aprovechando la alta penetración de la tecnología personal, ahondar en el entorno de la salud. En concreto, Apple presentó hace unas semanas la aplicación Health, destinada a centralizar toda la información sobre la salud y la actividad de usuario: variables como el ritmo cardíaco, el nivel de glucosa en sangre o la frecuencia respiratoria. 
En este enlace podrán encontrar el desarrollo de la noticia, la cual es muy interesante y alentadora para el campo de la salud.

Fuente: El Comercio Perú

jueves, 10 de julio de 2014

ajustes de invierno

¡Hola a todos! Disculpen que no he estado tan activa en las redes sociales en estos días, pero he caído con un malestar general bastante pesado. Creo que me quiere dar gripe y ando con dolor de cabeza y todos los malestares de cuerpo que puede causar una gripe en pleno invierno...un invierno muy frío, por cierto.
Así que vengo haciendo haciendo varios ajustes, no sólo en mis dosis de insulina, sino en mi día a día.
Espero todos se encuentren bien y que este malestar me deje sola lo antes posible :)

viernes, 4 de julio de 2014

acertadas decisiones

¡Feliz Viernes Azul para todos! Sigamos creando conciencia acerca de la diabetes e informando, educando y aprendiendo cada día más.
Que tengan un lindo fin de semana y de acertadas decisiones en todo lo que realicen, pues todo depende de cómo nosotros queramos vivir cada día.
¡Cuídense mucho!

miércoles, 2 de julio de 2014

motivación modo "on"

Buenos días a todos...Les deseo un lindo miércoles lleno de sonrisas...
Recuerden que la vida es un paseo y depende de nosotros disfrutarlo o quejarnos del camino. Éste no siempre es fácil, pero vale la pena andarlo...con una sonrisa dibujada en el rostro.
Con una sonrisa puedes cambiar tu día y el de los demás, inténtalo!