diabetes a bordo:

...por fin es viernes, el tan esperado viernes...¡azul! Disculpen la hora, pero recién estoy llegando a casa después de realizarme varios análisis de rutina desde muy temprano. Ya el lunes les cuento en cuánto va mi hemoglobina glicosilada (A1C). Pero como nunca es tarde...¡Feliz Viernes Azul para todos los que nos siguen y un fin de semana de relax en la naturaleza! Y recuerden vestir de azul o utilizar una prenda azul en señal de que un día más estamos juntos creando conciencia, educando e informando acerca de la diabetes. ¡Feliz fin de semana! 

Como saben este año el tema de la campaña del Día Mundial de la Diabetes es "Alimentación Saludable y Diabetes".  Con el fin de promocionar los beneficios de una dieta sana y la importancia que tiene desayunar de forma saludable, la Federación Internacional de Diabetes ha desarrollado una plataforma en línea para promocionar todos los desayunos populares que se organizan en el mundo. La plataforma se llama Go Blue for Breakfast y en español "Desayunos en Azul". Desayunos en Azul Tras el éxito de la plataforma "Dar un Paso por la Diabetes" en 2013, los desayunos se pueden registrar en una plataforma en línea que incluye un mapa interactivo que muestra los eventos que tengan lugar en todo el mundo.  La plataforma permite también a los usuarios incluir una receta de desayuno saludable que pueda ser compartida con todo el mundo. Así que pueden incluir en línea los ingredientes, medidas y la forma de cocinarlo, así como una fotografía. Este año la c

Este lunes 25 de agosto retomamos nuestro TweetChat mensual de #diabetesLA  (19 horas de Perú), así que tenemos una cita y hay muchos temas de los cuales podemos hablar. Es una gran oportunidad para volver a encontrarnos y compartir con nuestros pares información, experiencias y mucho más en tiempo real.  Si es la primera vez que vas a participar de un  TweetChat   aún tienes tiempo de crear tu cuenta en   Twitter  y esta presentación te ayudará a ir paso a paso para entender de qué se trata un  TweetChat  y cuál es la mejor manera de conectarte para compartir con otras personas que tenemos diabetes.  Aquí el  link  de la  presentación tweetchat #diabetesLA Anímate y conéctate...

Buenos días a todos y ¡Feliz Viernes Azul! Recordemos vestir de azul hoy o con una prenda de color azul y comentarle a quienes nos rodean, con qué fin lo estamos haciendo: crear conciencia, educar e informar acerca de la diabetes y sus retos. Juntos lo podemos hacer, así que únete y no dejes pasar este nuevo inicio...un nuevo viernes azul! ¡Feliz fin de semana para todos!

Hoy después de casi un mes en que publiqué un post contándoles acerca de un grupo de  expedicionarios con diabetes tipo 1 que hacían suyo el  Reto Machu Picchu ,  volvemos a tener noticias de uno de ellos. Se trata de Antonio Ortega, ciudadano español residente en Canarias, que fue uno de los trece expedicionarios que conquistaron Machu Picchu.  Reto que consistía en  ascender hasta la cima, tras largas jornadas de caminatas a lo largo de senderos escarpados que atraviesan terrenos  montañosos y selva subtropical. Todo esto con el objetivo de expresar una actitud positiva en torno a la diabetes tipo 1 (DT1) y reivindicar que un buen control de la misma permite a los pacientes normalizar su vida y cumplir sus sueños.  En el caso de Antonio Ortega, aceptó el reto de subir a la cima peruana para demostrar que la diabetes no es una enfermedad incapacitante y que, con el adecuado control, se puede llevar una vida plena. Pero también mencionó que uno tiene que ser sincero y reconoc

Buenos días a todos y ¡feliz martes! Por estos lares, amaneciendo en 131 mg/dL y estoy segura que podemos estar mejor durante el día...pero no está nada mal :D Aprovecho para mostrarles una foto con mi bomba de insulina (o microinfusora de insulina como suele decirse en otros países) para esta gran campaña #showmeyourpump iniciada por Sierra Sandison, actual Miss Idaho 2014.  En lo personal, vengo mostrando mi microinfusora de insulina desde hace algunos años atrás, pero gracias a esta campaña por motivar e inspirar a muchas personas alrededor del mundo a hacer lo mismo. Lo importante es que no sólo está motivando a mostrar las bombas de insulina sino cualquier dispositivo médico que tengamos que utilizar por motivos de salud y eso es un gran paso en nuestra sociedad. Sigamos adelante con este movimiento: #muestrametubomba

Buenas noches a todos. Recién estoy llegando a casa bastante agotada después de estar toda la tarde en la clínica entre médicos, exámenes de laboratorio, pruebas, etc de un lado para otro. Y claro está que he pasado gran parte de la tarde en la famosa "Sala de Espera", aquel lugar en el que todos terminan siendo pacientes, así no lo sean. Eso de ser "paciente" después de 32 años con una condición crónica, es un poco difícil para mí. Podemos concluir que hoy en día soy una paciente "impaciente". Pero igual toca esperar en la no tan querida "SALA DE ESPERA"...y es por eso que hoy no han sabido de mí. Espero tengan una buena noche y buenos números. ¿Díganme si alguna vez no se han sentido como en la imagen?  Feliz noche con un poquito de humor  

¡Feliz inicio de semana para todos! Este es un bello amanecer en el Río Amazonas en la selva peruana, un espectáculo de la naturaleza digno de admiración.  Crédito de la foto: José Antonio Mansen Como este amanecer, les deseo un inicio de semana lleno de luz, naturaleza, tranquilidad y buenas vibras.  Asimismo, les dejo la #glucoselfie del día utilizando la aplicación "Selfie" del DMD (Día Mundial de la Diabetes) que la pueden encontrar  en este enlace .  Si se animan a utilizar la aplicación "Selfie" del DMD para sus fotos, este lindo amanecer queda así: Anímense y sigamos promoviendo el Círculo Azul para darlo a conocer al mundo como símbolo de nuestra diabetes y apoyar el Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el 14 de noviembre de cada año. ¡Buena semana para tod@s y buenos números!

Aunque muchas veces ni yo puedo creerlo, hace un mes, el 15 de julio, cumplí 32 años desde que fui diagnosticada con diabetes tipo 1, osea, mi diaversario . Aquella fecha que ni uno, ni la familia olvida a lo largo de los años, pues marca el inicio de una vida con algo completamente desconocido y que llega de un momento a otro y pone todo - y a todos - de cabeza y "patas arriba".  Es por ello que atravesamos por todo tipo de sensaciones, emociones, sentimientos encontrados, pensamientos sin sentido...porque lo desconocido siempre causa temor. No hay peor situación para uno que estar delante de algo totalmente desconocido, y nos da miedo no saber hacia dónde vamos porque no conocemos de lo que es capaz esta nueva compañera de vida. ¿Alguna vez has sentido que tu vida pudo ser diferente a lo que es ahora simplemente por las situaciones que se presentaron y las decisiones que tomaste -o tomaron por ti- en el pasado? Como que no estarías en este vagón sino posiblemente e

¿Adivinan qué es lo que estoy haciendo en cada una de las fotos con esos círculos azules? ¿Alguna idea? No, no me estoy dedicando al malabarismo, ni mucho menos (aunque confieso que alguna vez en mi vida lo intenté, pero sin éxito, bu!) Aquí una pista...estamos exactamente a tres meses de celebrar el Día Mundial de la Diabetes 2014 (DMD 2014)...¿eso les dice algo?  Creo que ya nos vamos entendiendo ¿verdad? ¿Sabían que el círculo azul es el símbolo universal de la diabetes? Y este año se ha creado una aplicación para poder colocar el círculo azul en nuestras fotos y "jugar" con él, mientras informamos, educamos y empoderamos a los demás. Hasta 2006, no había ningún símbolo mundial de la diabetes. El propósito del símbolo es dar a la diabetes una identidad común.  Es por ello que sus objetivos son: Apoyar todos los esfuerzos existentes para aumentar la creación de conciencia sobre la diabetes. Inspirar nuevas actividades, poner la diabetes a la atención del públi

¡Qué linda sorpresa! Nunca imaginé que Google podía dedicarme un Doodle en un día tan especial para mí. No me queda más que decir ¡GRACIAS GOOGLE! por haberme dedicado un DOODLE hoy que es mi cumpleaños. Realmente me sorprendí al recién encender mi computadora y encontrarme con esta linda imagen. Muchas gracias a todos por sus saludos, llamadas, mensajes y compañía, la he pasado súper bien.

¡Feliz Viernes Azul para tod@s! Recuerda: no te compares con los demás, pues cada uno de nosotros somos únicos, al igual que nuestra diabetes. Y por lo tanto, nuestros tiempos para llegar a las diferentes metas son distintos... No te desesperes y confía en ti; tú tienes tus propios tiempos...y tu diabetes también. ¡Buen fin de semana y de buenos números!

Sí, aún despierta y ya son la 1 de la madrugada por estos lares. Pero como recordarán hace unas 3 horas, aproximadamente, mi glucosa estaba bastante elevada. Un rotundo 251 mg/dL marcaba mi glucómetro, como se los conté en mi anterior post . Así que tuve que hacer la corrección necesaria para volver a estar dentro de mis rangos de glucosa y apliqué la dosis de insulina indicada en mi bomba de insulina para poder ir bajando ese número tan alto y preocupante antes de ir a la cama.  Y no me quedó más remedio que esperar, esperar y seguir esperando (creo que también por esta razón nos dicen "pacientes", ¿no?...). Felizmente mi glucosa fue bajando poco a poco y eso que muchas veces toma más tiempo del que debe o, mejor dicho, del que uno quisiera un domingo por la noche. Pero lo importante es que ahora mi glucómetro marca 132 mg/dL, eso significa que en estas casi tres horas pude bajar 119 mg/dL con la dosis de corrección (bolo de corrección en la microinfusora de insulina). 

Buenas noches a todos. Espero hayan tenido un lindo domingo para comenzar, mañana, la semana con las pilas recargadas. Imagino que muchos de ustedes ya deben estar en brazos de Morfeo o a punto de caer bajo sus encantos, pero como pueden ver mi noche promete ser larga... Sí, este es un 251 mg/dL de glucosa hace unos minutos. esto demuestra que cuando se trata de mi compañera de viaje, la diabetes, no se puede pretender ser perfecto y ella tampoco lo es. Muchas veces, cometemos algunos errores en el cálculo de carbohidratos ingeridos, la dosis de insulina a inyectarnos, los tiempos, etc y éstas son las consecuencias de algunos errores en nuestras decisiones. Pues ni modo, a esperar que mi glucosa baje y se estabilice para después disfrutar de una buena noche. Qué más les puedo decir...son gajes del oficio!

Feliz Viernes Azul a todos los que nos siguen... Hoy es el primer viernes del mes de Agosto y espero hayan tenido un lindo día, lleno de cosas positivas y alegres y si no fue así, recuerden que no somos perfectos y la vida tampoco lo es... Por esa razón, ella nos ofrece un sin número de experiencias con las cuales vamos creciendo como personas y siendo cada vez mejores seres humanos. Nunca duden de ustedes mismos y del poder que tienen de transformar las cosas, aunque la situación no siempre sea la mejor...ustedes deciden y ponen los límites.  ¡Que tengan un bello fin de semana!