día mundial de la diabetes 2016

día mundial de la diabetes 2016

miércoles, 30 de octubre de 2013

día "d" en lima

Atención Lima, Perú. Como les comenté en un anterior post, nosotros no nos quedamos atrás a nivel mundial, pues también se han programado una serie de actividades a las que podremos asistir para conmemorar el Día Mundial de la Diabetes. Todos, pacientes, familiares, amigos y público en general somos invitados a participar en la lucha de esta epidemia por la Asociación de Diabetes del Perú (ADIPER) quien ha organizado lo que han denominado "Semana Mundial de Lucha en contra de la Diabetes". 
Para la semana del 5 al 14 de noviembre ADIPER ha programado una variada agenda y eventos de toda índole. Estas actividades incluyen por ejemplo, Concurso de Menú Saludable, Caminata por la Salud, la celebración de una Misa por la Salud de los pacientes con diabetes y la actividad del día "D" a la hora "H" que es el 14 de noviembre a las 8 p.m. como cierre de esta celebración que es la iluminación azul de monumentos históricos en nuestra ciudad de Lima. 
Para más detalles vean el afiche adjunto. 

martes, 29 de octubre de 2013

listos...¡ya!

Esto parece una carrera y estamos en el punto de partida. El tiempo ha pasado volando, al menos para mi (no sé si ustedes sienten lo mismo). Ya está terminando el mes de octubre y sólo faltan 16 días para el 14 de noviembre: Día Mundial de la Diabetes.
Ayúdanos a que este año el DMD sea recordado y memorable. Contamos con tu participación, la de nuestros amigos, familiares, profesionales de la salud y todo aquel que quiera unirse a esta gran causa que es educar e informar acerca de la diabetes. Todos unidos podemos crear conciencia acerca de esta enfermedad crónica.
Que comience la carrera: Listos....¡ya!

día mundial del ictus

Hoy, 29 de octubre, bajo el lema "Porque me importa..." se celebra el Día Mundial del Ictus con el objetivo de sensibilizar a la población sobre la importancia de mejorar la prevención frente a los accidentes cerebrovasculares, enfermedad producida por una disminución u obstrucción del flujo sanguíneo en el cerebro y que constituye la primera causa de muerte entre la población femenina y la segunda entre la masculina.
Muchos de los factores que pueden aumentar las posibilidades de padecer riesgo no se pueden controlar (la edad, la historia clínica familiar, la raza o el sexo). 
Recordemos que la diabetes es la principal causa de enfermedades cardiovasculares, así que a tener mucho cuidado y no está de más recordar las complicaciones de la diabetes.
Créditos: Afiche del DMD 2013 - FID
Para mayor información acerca del Ictus, qué es, las causas y los síntomas pueden darle click a este enlace. Vale la pena leerlo.
Fuente: ADN-Agencia Digital de Noticias Sureste

viernes, 25 de octubre de 2013

video dmd: federación de diabéticos españoles

Buenas tardes a todos, navegando por la web, y faltando tan pocos días para el Día Mundial de la Diabetes, encontré este video realizado por la Federación de Diabéticos Españoles (FEDE). Es un video tutorial sobre el Día Mundial de la Diabetes 2013. En él se explican los objetivos del último capítulo de una campaña de 5 años de duración centrada en la educación y prevención de la diabetes. Con el eslogan de este año "Diabetes: Protejamos nuestro futuro" se anima a conocer los riesgos y signos de alerta de la diabetes, saber cómo hacerle frente a esta enfermedad y a aprender a conocerla.
En el DMD 2013 la FEDE quiere aumentar la visibilidad ante las administraciones públicas, los medios de comunicación y la sociedad en general para hacerles ver la importancia de invertir en proyectos de educación acerca de la diabetes.

jueves, 24 de octubre de 2013

día "d" alrededor del mundo

Gracias a la Federación Internacional de Diabetes (IDF, por sus siglas en inglés) podemos dar un vistazo a algunos de los eventos que se llevarán a cabo en diversos países para conmemorar el Día Mundial de la Diabetes este año (DMD 2013).
Estas son algunas actividades que se organizarán en todo el mundo para marcar el 14 de Noviembre:
Créditos: diabetesabordo.blogspot.com
Fotos: Federación Internacional de Diabetes
  • En Belice, la actividad principal del Día Mundial de la Diabetes organizada por la Asociación de Diabetes de Belice será "Pedalear por la Diabetes", un evento de dos días en bicicleta que cubrirá 160 millas. Las actividades se culminarán el 14 de Noviembre con una feria de salud en la que participarán colegios y el público en general.
  • En Estocolmo, Suecia, la Asociación de Diabetes de Suecia celebrará su 70° aniversario con un evento muy especial en el Hotel Sheraton el 14 de noviembre, que será emitido en vivo a través de la página web de la asociación. Se organizará también una fiesta en el ayuntamiento de Estocolmo, con una cena y actuaciones.
  • En Berlín, Alemania, Diabetes DE organizará el día de la información del paciente en el Centro de Congresos Internacional de la capital el 17 de noviembre con una participación esperada de 5000 personas. Entre las actividades se incluyen, una caminata, un evento de cocina con la chef de TV Jaqueline Amirfallah, formación sobre nutrición con Dagmar von Cramm y la actuación del comediante Patrick Heizmann, quien ha vivido con diabetes por 50 años.
  • En Tegucigalpa, Honduras, se organizará una caminata el 14 de noviembre que terminará en las escalinatas del Congreso Nacional en el centro de la ciudad. A continuación se celebrará una feria de la salud con actuaciones de personas con diabetes del Centro Nacional de Diabetes.
  • En Uruguay, la Asociación de Diabéticos del Uruguay realizará más de 15.000 pruebas glucémicas y distribuirá más de 300.000 folletos y posters promocionando la importancia de la actividad física y el buen control de la diabetes. Se organizarán diferentes actividades de recaudación de fondos para los campamentos infantiles para niños con diabetes y se lanzará un proyecto especial con el fin de identificar a niños con diabetes en el país.
  • En Tirana, Albania, la Asociación de Diabetes de Albania organizará la 5ª Exhibición Nacional de Diabetes. Participarán personas con diabetes, profesionales sanitarios, dietistas y compañías farmacéuticas. Entre las actividades habrá pruebas de glucemia, asesoramiento sobre tratamiento y dieta e información sobre prevención. Actividades similares se organizarán en otras localidades del país del 26 de octubre al 16 de noviembre.
Pueden visitar el mapa mundial de eventos de la FID donde encontrarán información sobre las diversas actividades planificadas en todo el mundo.
Fuente: Federación Internacional de Diabetes

miércoles, 23 de octubre de 2013

"el espacio es el límite"

Creo que éstas podrían ser las palabras de Josu Feijoo, alpinista español y primer astronauta en entrenamiento con diabetes en el mundo; y a quien la Federación Internacional de Diabetes (FID) le ha otorgado el reconocimiento de campeón del Círculo Azul (Blue Circle Champion).
Créditos: Ana Pérez Herrera
Josu Feijoo es la primera persona con diabetes en el mundo en subir las Siete Cumbres y llegar a los dos polos. Además, se prepara como astronauta para ir al espacio el próximo año con el propósito de curar la diabetes de su sobrina Edurne de once años.
Según él mismo menciona, "la diabetes es una compañera de viaje que hay que saberla tratar y cuidar muy bien".
No pierdan la oportunidad de leer la entrevista, publicada el 17 de Octubre, en ABC.es - Edición Toledo, a este admirable glucolega y donde nos cuenta más acerca de sus actividades y futuros proyectos.
Fuente: ABC.es 

el día "d" a la hora "h"

Falta poco para el día "D"...
¿Estamos listos para conmemorar el Día Mundial de la Diabetes (DMD 2013) en todas partes del mundo? Les cuento que en muchos países ya organizaron actividades para la semana del 14 o para ese día específico. Pronto les estaré contando de qué se trata todo este movimiento a nivel mundial por el día "D" a la hora "H" (es una forma de nombrarlo, ¿no?)
Nosotros no nos quedamos atrás, pues también se han programado una serie de actividades a las que podremos asistir. Pronto viene el post con la información...estén atentos.

sábado, 19 de octubre de 2013

mes de sensibilización sobre el cáncer de mama

Hoy, 19 de octubre es el día de la Prevención del Cáncer de Mama. 
La Organización Mundial de la Salud (OMS/WHO) ha designado como todos los años el mes de Octubre, como "El Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama". Esta campaña global tiene como propósitos principales aumentar la atención y el apoyo prestados a la toma de conciencia, promover la detección precoz y explicar los avances en los tratamientos que se tienen para tratar esta enfermedad. Así que ya lo sabes, hemos empezado el "Mes rosa del año".
Si lees esto, por favor ayuda a fomentar la prevención en la gente que te rodea, si eres mujer consulta con tu ginecólogo sobre las medidas de despistaje, y anima a tus familiares y amigas a que lo hagan también.
¡Recuerda que la prevención salva vidas! Examínate a tiempo...nunca es tarde.
Créditos: Aprendiendo sobre el Cáncer - Dr. JC Samamé.

viernes, 18 de octubre de 2013

viernes de pasos azules

Buenas noches y feliz viernes @zul para todos ustedes. ¿Hoy se vistieron de azul? ¿utilizaron algún accesorio, pin, algo de color azul para seguir creando conciencia acerca de la diabetes?
Muchas gracias a los más de 500 individuos y organizaciones que se han registrado en la plataforma Dar un Paso por la Diabetes. Les cuento que se ha trazado una nueva meta: 450 millones de pasos de los cuales ya vamos 361,801,200. 
La campaña terminará en el Congreso Mundial de Diabetes el 2 de diciembre de 2013 así que todavía estás a tiempo de abrir una cuenta y mostrar al mundo que estás dando un paso por la diabetes ayudándonos a seguir adelante con este nuevo reto.
Puedes seguir sumando tus pasos en: http://steps.worlddiabetesday.org./es

jueves, 17 de octubre de 2013

nuevo atlas de la diabetes de la fid

El 14 de noviembre, la Federación Internacional de Diabetes (FID) lanzará la 6ta edición del Diabetes Atlas, la fuente principal de evidencia sobre la carga mundial de la diabetes. 
En esta edición se ofrecen nuevas estimaciones para el 2013 y 2035 con el objetivo de reforzar la base de la evidencia que permita coordinar los esfuerzos para detener la epidemia de la diabetes. Esta edición también incorporará las primeras estimaciones sobre la prevalencia de la diabetes en el embarazo y la diabetes gestacional.
En este enlace pueden leer una entrevista (español) sobre el Atlas con el Profesor Jonathan Shaw, Director Asociado del Baker IDI Heart and Diabetes Institute y Leonor Guariguata, bioestadista de la FID.

miércoles, 16 de octubre de 2013

tomar en cuenta: millón de peruanos tiene prediabetes

Un millón de peruanos presenta intolerancia a la glucosa o prediabetes y, por tanto, alto riesgo de padecer diabetes debido a que esta condición eleva los niveles de glucosa en la sangre por encima de lo normal, informó el doctor Miguel Pinto, Presidente de la Asociación de Diabetes del Perú (ADIPER).
Créditos: Cohdra-Morguefile
De no ser diagnosticados y tratados tempranamente, con el transcurrir del tiempo, las personas con prediabetes pasarán a formar parte del grupo de peruanos que ya tiene diabetes.
En el siguiente link encontrarán la nota completa la cual recomiendo leer.
http://www.rpp.com.pe/2013-10-16-un-millon-de-peruanos-tiene-prediabetes-noticia_640029.html
¡Que tengan una noche reparadora!

Fuente: Radio Programas del Perú (RPP)

lunes, 14 de octubre de 2013

cuenta regresiva

Estamos a un mes del Día Mundial de la Diabetes, a tan sólo 30 días para unir nuestras voces y dar a conocer que estamos unidos por y para las personas con diabetes. Si deseas conocer qué actividades puedes organizar para marcar la diferencia este 14 de noviembre te invito a revisar la página de la Federación Internacional de Diabetes (FID) Actividades (inglés) donde también podrás encontrar el texto en español. 

domingo, 13 de octubre de 2013

antes de dormir

¡Buenas noches a todos, espero hayan pasado un lindo fin de semana! Para los chicos y chicas dulces como yo que hayan tenido un lindo fin de semana con buenos números y si no fue así, recuerden que a veces hacemos todo lo correcto pero hay muchas variables que interfieren en nuestro control y en mantener las glucosas estables, así que no se desanimen. Comienza una nueva semana y seguro será mejor que la anterior.
Antes de irme a dormir siempre trato de medirme la glucosa para prever cualquier bajada o subida en la montaña rusa, pero esta vez me di con una grata sorpresa: un número casi perfecto que esperemos siga así hasta mañana por la mañana.
Que tengan dulces sueños y sobre todo reparadores para comenzar la semana full pilas. :)

sábado, 12 de octubre de 2013

viernes @zul de amistad

Les deseo un lindo viernes azul a tod@s, aunque sea un poco tarde, y un fin de semana lleno de buena vibra y de la compañía de buenos amigos.

miércoles, 9 de octubre de 2013

¿auto - destructivos?

¿Es acaso una característica individual, grupal, familiar? esa siempre ha sido mi pregunta. En algunos momentos de nuestras vidas, en algunas etapas de nuestra historia ¿podemos colocarnos tantos obstáculos, sin darnos cuenta para no lograr nuestras metas? ¿Para que en lugar de sentirnos bien sea todo lo contrario? Definitivamente, el auto sabotaje existe y muchos de nosotros lo practicamos de forma regular y espontánea sin darnos cuenta que nos estamos hiriendo.


Crédito: sitioandino.com
¿Podría compararse con atentar contra nuestro cuerpo físicamente? Creo que atentamos física, mental y psicológicamente, es por ello que es tan difícil darse cuenta cuándo parar.

Las acciones y pensamientos auto destructivos nos llevan a esa cárcel de la cual parece que nunca saldremos, nuestra propia cárcel. Aquella que nos recuerda, a cada instante, que no somos merecedores de buenos momentos, alegrías, logros, risas, amor, sentimientos honestos y que nunca lo seremos. Es una forma de auto castigo ante circunstancias que la vida nos impuso, circunstancias dolorosas donde nuestra fe, confianza y esperanza se puso en juego y terminó dañada.

Donde lo que desencadena todo esto es el sentimiento de CULPA, sí...nos sentimos culpables de la situación, problema, enfermedad, adversidad, etc y debemos castigarnos de alguna manera, según nuestro inconsciente. Al pensar que somos los culpables de tantos inconvenientes, problemas, restricciones, gastos, preocupaciones familiares y hasta la preocupación de nuestros hermanos, es ahí donde ese sentimiento de culpa por hacer que ellos lo pasen mal muchas veces o no "como debió ser" (es decir, mucho mejor) hace, no sé cómo, que empecemos a pensar que no debemos ser felices debido a tanta infelicidad y preocupación que generamos en los demás.

Si alguna vez te has sentido así, además de abrumado, de no querer seguir adelante porque los demás se ven perjudicados o sufren por lo que tú sientes o tienes, no te preocupes que no eres un bicho raro. A alguno de nosotros nos ha sucedido alguna vez. Si llegas a tener conciencia que te estás auto culpando de algo de lo cual no tienes por qué, conversalo. 

sábado, 5 de octubre de 2013

tendencia a la "baja"

Tendencia a la "baja", así lo llamo yo...una madrugada y mañana con tendencia a la "baja", pero que justo antes de la hora de almuerzo se le ocurrió comenzar a hacer su ascenso. Por esta razón, estuve bastante alerta a que esa "subida" no llegara fuera de los límites que siempre es bueno mantener.
Al menos durante las 12 horas que duró estuvo bastante bien :)
¡Siempre positivos!

viernes, 4 de octubre de 2013

subida "al vuelo"

Hola a todos después de algunos días ausente por estos lares. Quería comentarles que anteayer, miércoles, tuve una de esas bajadas de glucosa (hipoglicemia) que no nos gustan mucho (en realidad a quien le gusta sentirse mal, ¿verdad?). 
En fin, durante el día había estado estable y con mis glicemias bastante buenas, pero a la 1 de la tarde aproximadamente me fui "de picada" a 57mg/dL. Después de ingerir los 15 gramos de carbohidratos como debe ser y esperar los 15 minutos que el protocolo de la persona con diabetes señala, pues aún me sentía mareada y sin fuerzas. La verdad es que después de tantos años con mi compañera de viaje (31 años ya) no siempre la glucosa sube durante el mismo lapso de tiempo, a veces se demora más a veces se demora menos y esto se debe a la neuropatía autonómica que tengo, pues es una de las complicaciones de la diabetes tipo 1. 
Obviamente no todos presentan esta complicación, pero en mi caso, en que durante los 3 primeros años de la enfermedad estuve casi a la deriva, como un vagón descarrilado de la montaña rusa (este tema amerita otro post, pero bastante largo) pues era obvio que las complicaciones llegarían antes de lo que uno querría ¿no? 
En fin, lo malo fue que en menos de 40 minutos ya estaba en 162 mg/dL y fue una "subida al vuelo" por lo que tuve que empezar a tomar control de que no me subiera mucho la glucosa y que tampoco volviera a estar "de picada". Es lo que yo llamo el efecto "rebote" que me deja con un dolor de cabeza y malestar total.  ¿A alguno de ustedes les ha pasado esto? ¿el que la glucosa suba tan deprisa?