día mundial de la diabetes 2016

día mundial de la diabetes 2016

viernes, 31 de mayo de 2013

sumando pasos

Hola a todos, espero estén bien y disfrutando de un viernes azul...es cierto que hoy nuestro post no menciona un viernes azul (como los últimos viernes que he publicado), pero sí se basa en crear conciencia acerca de la diabetes y promover la participación de todos, y cada uno de ustedes, en actividades que mejoren nuestra calidad de vida. Esta vez quiero explicarles en que consiste la campaña por el Día Mundial de la Diabetes 2013 que anima a las personas a DAR UN PASO POR LA DIABETES e involucrarse activamente en esta campaña.
En la campaña pueden participar individuos y grupos(por ejemplo una organización, asociación o grupo comunitario). Cada uno envía los pasos por separado y entra a formar parte de una clasificación.
La campaña terminará oficialmente en el Congreso Mundial de Diabetes 2013 de  Melbourne que tendrá lugar del 2 al 6 de diciembre de 2013.
En este caso, me inscribí un poco tarde, pero nunca es del todo tarde para iniciar algo, ¿verdad? Lo primero que hice fue ingresar a la plataforma en línea de la FID, crear una cuenta individual, llenar un formulario y luego de un correo electrónico en que me confirmaban la creación de mi cuenta empecé a colocar las actividades que había realizado y que están relacionadas con la concientización de la diabetes o la promoción de estilos de vida saludables.

Ahora he dado más pasos por todos los que tenemos a la diabetes como compañera de viaje y a la vez por la prevención de la misma (recuerden que la única que se puede prevenir es la diabetes tipo 2).
Aquí estoy ahora en la plataforma en línea:

día mundial sin tabaco

El Día Internacional del No Fumador (como se conoce en muchas partes del mundo) fue instaurado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1987. Su nombre oficial es Día Mundial Sin Tabaco y tiene como objetivo fomentar la abstinencia de cigarrillos con tabaco a nivel mundial. Cada año, el 31 de mayo, la OMS y asociados de todo el mundo celebran este día dedicado también a resaltar los riesgos para la salud asociados al consumo de tabaco y promover políticas eficaces para reducir ese consumo. El consumo de tabaco es la principal causa prevenible de defunción en el mundo, y actualmente mata a uno de cada 10 adultos en todo el mundo.
El tema del Día Mundial Sin Tabaco 2013 es la prohibición de la publicidad, la promoción y el patrocinio del tabaco. Aquí un par de piezas gráficas desarrolladas por la OMS para esta campaña.
Pieza gráfica de la campaña. Créditos: OMS
La epidemia mundial de tabaquismo mata cada año a casi 6 millones de personas, de las cuales más de 600 000 son no fumadores que mueren por respirar humo ajeno. 
Las pruebas acumuladas muestran que la prohibición completa de la publicidad reduce el número de personas que adquieren o mantienen el hábito de fumar. Las estadísticas muestran que la prohibición de la publicidad y el patrocinio del tabaco es una de las medidas más costo eficaces para reducir la demanda de tabaco y constituye por tanto una de las “mejores inversiones” para combatirlo.
Pieza gráfica de la campaña. Créditos: OMS

jueves, 30 de mayo de 2013

día nacional de la papa

Cada 30 de mayo se celebra, en el Perú, el Día Nacional de la Papa, debido a que mayo es el mes de mayor producción del tubérculo.
Por su aporte de fibra, la papa, uno de los ingredientes más importantes de la gastronomía nacional, puede prevenir el estreñimiento. Además, su cáscara es empleada en casos de cálculo renal, afirman especialistas de EsSalud.
"La papa, consumida moderadamente, aporta los carbohidratos necesarios para la producción de energía que requiere el organismo, resaltó el nutricionista del Centro de Atención Integral de Diabetes e Hipertensión (CEDHI) de EsSalud, Marco Taboada.
Créditos: Radio Programas del Perú (RPP)
El especialista en Nutrición afirma que de manera general y como parte de una dieta saludable, se recomienda consumir no más de 100 gramos de papa al día, “evitando que sea frita”. “Se aconseja consumirla en guisos, sancochada, al horno, en puré sin mantequilla ni margarina”, puntualiza.
Por su parte, la doctora Martha Villar López, directora de Medicina Complementaria de EsSalud, explica que la cáscara de la papa tiene efecto terapéutico, pues es empleada en casos de cálculo renal.
Recomendó procesar la papa cruda con cáscara en un extractor para consumirla en ayunas en forma de jugo. También se tiene la alternativa de beber el agua de papa hervida.
 
UN DOODLE
Créditos: Google
La papa es un tubérculo 100 % peruano, que se originó en los Andes y es hoy por hoy la fuente alimenticia del mundo.
Con este motivo, Google, el buscador de internet más grande del mundo, ha creado un doodle especial para dar homenaje al alimento natural andino ofrecido por la Pachamama para calmar el hambre del mundo, un producto oriundo del Cusco, Puno y Ayacucho. 
Fuentes: RPP - Día Nacional de la Papa
               Diario Oficial "El Peruano"
               Radio Programas del Perú (RPP) - Doodle

ya es hora..

Ya es hora de DAR UN PASO POR LA DIABETES...o mejor dicho varios pasos. Como les comenté en el post del 14 de mayo titulado Cuenta regresiva, la Federación Internacional de Diabetes (FID) ya había lanzado los posters o carteles para la campaña del Día Mundial de la Diabetes de este año 2013, pero aún no había dado mayor detalle de las actividades que se podrían realizar a nivel mundial para apoyarla. La campaña de la FID no tuvo mejor idea que animar a las personas de todo el mundo a involucrarse con la causa de la diabetes mediante la donación de pasos simbólicos conseguidos a través de diversas actividades.
Un paso es cualquier actividad que ayude a promocionar y crear conciencia sobre la diabetes, mejorar la vida de las personas con diabetes y promocionar estilos de vida saludables para, de esta manera, reducir el propio riesgo de que puedan desarrollar diabetes. Los pasos se envían a través de la plataforma en línea de la FID y se contabilizan para entre todos conseguir el objetivo de 371 millones de pasos en apoyo al número de personas que vivimos con diabetes.
Visita la página de la Federación Internacional de Diabetes (FID) - Dar un paso por la diabetes y encontrarás como puedes participar en este gran reto que es llegar a 371 millones de pasos.
¡Apúntate ya! Ayúdanos a llegar a la meta. Registrar tus pasos en la plataforma es fácil...vestir de azul, dar un simple paseo, comer sano, bailar por la diabetes cuentan para reunir pasos por la diabetes...anímate y únete a esta gran campaña.

Fuente: Federación Internacional de Diabetes (FID) - Dar un paso por la diabetes

martes, 21 de mayo de 2013

¿discriminación?

El cuarto mensaje clave de la campaña para el Día Mundial de la Diabetes 2013 es acerca de un tema que, quizá, a muchos de ustedes les parecerá extraño o casi imposible mencionar: ¿DISCRIMINACIÓN en estas épocas y ante algún tipo de enfermedad crónica?. Lo sé, suena retrogrado, pero lamentablemente estas situaciones se dan más seguido de lo que imaginan y, sobre todo, en países donde estas patologías crónicas son casi una incógnita para el resto de la población que no la padece, no tratan de informarse al respecto (a menos que algún familiar sea recién diagnosticado), los mitos y desinformación que surgen alrededor de ellas y que, como una gran bola de nieve, se vuelve cada vez más grande. 
¿Alguna vez has experimentado una situación de discriminación por llegar con tu compañera de viaje: la diabetes? Pues quizá nadie la invitó directamente pero, como lo sabemos, ella siempre va con nosotros, no importa el camino que nos toque recorrer: el estudiantil, el laboral, el sentimental, el amical, el profesional, etc. Como ya deben saber muchas de las personas que tienen diabetes, muchas veces tenemos que decirle a nuestra compañera de aventuras que se quede quieta y no de signos de vida para poder ir a una entrevista de trabajo, salir con alguien y que ese alguien no salga "corriendo" ante el nombre de nuestra compañera, pues la desinformación es muy grande, sobre todo, en países latinos como el nuestro. Además que en lo primero que la mayoría piensa es en el abuelo, la hermana de los abuelos o el tío de setenta y pico de años que perdieron la vista, una pierna, un dedo, que terminan hospitalizados, etc y esa imagen se traslada a nosotros, sin saber que hay diferentes tipos de diabetes y avances tecnológicos. Pero ¿cómo no desinformar y explicar las diferencias entre un tipo de diabetes y las complicaciones? Pues es simple, creando más campañas de información, comenzando por decir qué es la diabetes y que hoy en día ya no es una sentencia de muerte, como hace muchas décadas atrás.
También depende en qué país uno viva, pero es obvio que en muchos de nuestros países latinoamericanos  el sector salud no se encarga de este tipo de campañas porque existen otras enfermedades, muchas de ellas mortales, que aún no se han erradicado y creo que también es un tema de cantidad de población afectada por determinadas patologías, ya sean crónicas o no. En el caso de la diabetes tipo 1 en Perú, hasta donde yo sé, no somos un porcentaje alto; estoy casi segura (y es una opinión personal) que ese porcentaje no es tan significativo por no ser diagnosticados nunca o a tiempo. Mientras que la diabetes tipo 2 ya tiene que ver con otros factores, como lo he comentado en post anteriores.

Creo que más de uno de nosotros decidimos contar nuestras historias, experiencias, errores (para que los demás no los cometan) y cómo es, no sólo nuestra vida con esta compañera, sino la de nuestra familia y las personas que están a nuestro alrededor para que las personas se puedan informar. Además de acercar la información que surge a nivel mundial y muchas veces en otros idiomas, logramos poner esta información más cerca al resto dando a conocer actividades, avances tecnológicos, grupos de apoyo por internet, campañas en otras partes del mundo y poder formar parte de esta gran comunidad, así como informar. Así nacieron muchos blogueros que abordan la diabetes para poder ir eliminando mitos, educar e informar y, sobre todo, poder apoyarnos entre todos.
Es por ello que muchas veces las personas que tenemos diabetes preferimos mantener esa información al margen, sobre todo aquellos que vivimos en sociedades aún "retrogradas" para algunos temas como los temas médicos. Pero ¿saben qué?, como dice el cartel, somos iguales a ti, sólo que con un estilo de vida diferente, eso es todo y nadie debe sentir vergüenza por padecer de alguna enfermedad crónica. Si algo me han enseñado los años, es que al final soy igual que muchas de mis amigas, compañeros, colegas, etc, sólo que, como diría la gran cantante Celia Cruz, con una pizca más de ¡"azúcar"!.

lunes, 20 de mayo de 2013

tercer mensaje: complicaciones de la diabetes

Hola a todos, aquí lo prometido en el último post acerca de conocer un poco más las complicaciones de la diabetes. Les presento la traducción al español, pero de todas maneras aquí está el enlace del texto en inglés: http://bit.ly/10nddnl

Las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de desarrollar serios problemas de salud. Si se mantienen de forma constante, altos niveles de glucosa en la sangre esto puede conducir a enfermedades graves que afectan al corazón y los vasos sanguíneos, ojos, riñones, nervios y dientes. Además, las personas con diabetes también tienen un mayor riesgo de desarrollar infecciones. En casi todos los países de ingresos altos, la diabetes es la principal causa de las enfermedades cardiovasculares, ceguera, insuficiencia renal y amputación de miembros inferiores.

El mantenimiento de los niveles de glucosa en sangre, la presión arterial y el colesterol dentro de los rangos o cerca de lo normal puede ayudar a retrasar o prevenir las complicaciones de la diabetes. Por lo tanto, las personas con diabetes necesitan una monitorización regular.


Enfermedades cardiovasculares: afectan al corazón y los vasos sanguíneos y puede causar complicaciones graves como enfermedad de las arterias coronarias (ataque al corazón) y de accidente cerebrovascular. La enfermedad cardiovascular es la causa más común de muerte en personas con diabetes. La presión arterial alta, colesterol alto, alta glucosa en sangre y otros factores de riesgo contribuyen a aumentar el riesgo de complicaciones cardiovasculares.

Enfermedad renal (nefropatía diabética): causada por el daño a los pequeños vasos sanguíneos de los riñones que conducen a que los riñones sean cada vez menos eficaces o hasta llegar a no funcionar en absoluto. La enfermedad renal es mucho más común en personas con diabetes que en aquellos sin diabetes. Mantener cerca de los niveles normales de glucosa en la sangre y la presión arterial puede reducir en gran medida el riesgo de enfermedad renal.

Enfermedad de daño a los nervios (neuropatía diabética): La diabetes puede causar daño a los nervios de todo el cuerpo cuando la glucosa en sangre y la presión de la sangre son demasiado altos. Esto puede conducir a problemas con la digestión, la disfunción eréctil, y muchas otras funciones. Entre las áreas más comúnmente afectadas se encuentran las extremidades, especialmente los nervios de los pies. Daño en los nervios en estas áreas se llama neuropatía periférica, y puede conducir al dolor, hormigueo y pérdida de sensibilidad. La pérdida de la sensibilidad es particularmente importante, ya que puede permitir que algunas lesiones pasen desapercibidas, dando lugar a infecciones graves y posibles amputaciones. Las personas con diabetes tienen un riesgo de amputación que puede ser más de 25 veces mayor que el de las personas sin diabetes. Sin embargo, con una gestión integral, una gran proporción de las amputaciones relacionadas con la diabetes se puede prevenir. Incluso cuando la amputación se realiza, los restantes pierna y la vida de la persona puede ser salvado por una buena atención de seguimiento de un equipo multidisciplinar del pie. Las personas con diabetes deben examinar regularmente sus pies.

Enfermedad de los ojos (retinopatía diabética): la mayoría de las personas con diabetes desarrollarán algún tipo de enfermedad de los ojos (retinopatía), causando disminución de la visión o ceguera. Consistentemente altos niveles de glucosa en la sangre, junto con la presión arterial alta y el colesterol alto, son las principales causas de la retinopatía. Se puede evitar realizándose controles regulares de los ojos (fondo de ojo, por ejemplo) y mantener la glucosa y los niveles de lípidos en o cerca de lo normal.

Complicaciones del embarazo: Las mujeres con cualquier tipo de diabetes durante el embarazo, corren el riesgo de varias complicaciones si no se controlan y gestionan cuidadosamente su condición. Para evitar posibles daños en los órganos del feto, las mujeres con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2 deben lograr los objetivos de niveles de glucosa antes de la concepción. Todas las mujeres con diabetes durante el embarazo, tipo 1, tipo 2 o gestacional deben luchar por mantenerse dentro del rango de niveles de glucosa en sangre, todo esto para minimizar las complicaciones. Los niveles altos de glucosa en la sangre durante el embarazo pueden hacer que el feto llegue a desarrollar exceso de peso. Esto puede llevar a problemas en el parto, trauma al bebé y a su madre, y una caída repentina de la glucosa en sangre del bebé después del nacimiento. Los bebes que están expuestos durante mucho tiempo a altos niveles de glucosa en la matriz tienen un mayor riesgo de desarrollar diabetes en el futuro.

Fuente: International Diabetes Federation
Traducción a cargo de: diabetes a bordo

viernes, 17 de mayo de 2013

tercer mensaje - día mundial de la diabetes 2013

Como ya se los mencioné en un anterior post, el eslogan de la campaña del Día Mundial de la Diabetes para este año 2013 es: DIABETES: PROTEJAMOS NUESTRO FUTURO
 
Y los 4 mensajes claves de la campaña son:
- Los países más poblados: 1. China 2. India 3. DIABETES 4. Estados Unidos 5. Brasil
- 1 de cada 2 personas con diabetes no saben que la tienen. ¿Corres riesgo?
- Diabetes: conozca las complicaciones
- Diabetes: no discrimines
 
Hoy les presento el tercer mensaje clave que es conocer las complicaciones que pueden surgir al tener a nuestra compañera de viaje un poco abandonada o dependiendo de la cantidad de años que nos viene acompañando. La idea no es asustar a nadie, pues muchas veces hay personas que no llegan a desarrollar ninguna complicación después de muchos años con diabetes (tipo 1 o 2). La idea es educar, darlas a conocer para poder prevenir estas complicaciones.
Hay casos en que una persona con diabetes puede vivir varios años sin mostrar ningún síntoma, tiempo durante el cual la hiperglucemia va dañando en silencio al organismo y podrían estarse desarrollando complicaciones diabéticas. Las complicaciones asociadas a la diabetes también son tan variadas que, incluso cuando existen síntomas, podría no pensarse que la diabetes es la causa, a menos que se lleven a cabo las pruebas exactas y apropiadas. Quienes no hayan sido diagnosticados no tomarán medidas para controlar sus niveles de glucemia ni su estilo de vida. Los estudios han revelado que muchas personas con diabetes no diagnosticada ya tienen complicaciones, como enfermedad renal crónica e insuficiencia cardíaca, retinopatía y neuropatía.
 
Quiero describir en qué consiste cada una de las complicaciones que ha mencionado la Federación Internacional de Diabetes (FID) en su tercer cartel y les prometo que en el siguiente post les presentaré el texto traducido al español ya que por el momento sólo se encuentra disponible en inglés. Para aquellos que deseen leerlo en inglés, aquí les dejo el enlace: http://bit.ly/10nddnl
 
Fuente: Federación Internacional de Diabetes - FID

viernes de cielo azul

¡Hoy es viernes...viernes de cielo azul! De vez en cuando es bueno levantar la mirada y contemplar la naturaleza, aquella que nos regala imágenes impresionantes y colores inimaginables.
Para hoy tenemos un cielo azul precioso en Montgomery Village, un lugar ubicado en el condado de Montgomery, en el estado estadounidense de Maryland.
Que al contemplar este espectacular cielo azul recordemos que es viernes azul, un día para unirnos, crear conciencia sobre la diabetes y apoyar a las personas afectadas por esta enfermedad crónica.

jueves, 16 de mayo de 2013

día mundial de la fibromialgia y del síndrome de la fatiga crónica

El 12 de mayo fue decretado como el Día Mundial de la Fibromialgia y el Síndrome de la Fatiga Crónica, para conmemorar el nacimiento de la enfermera inglesa Florence Nightingale, quien padeció una enfermedad paralizante que la ató 50 años a una cama, sin que esto le impidiera fundar la primera escuela de enfermería del mundo.
La Fibromialgia y el Síndrome de Fatiga Crónica (SFC) son dos enfermedades diferentes, pero con una forma de presentación y síntomas aparentemente similares que pueden llevar a confundir al no experto. Nunca está de más conocer acerca de estas patologías.
Acompañame a conocer y aprender un poco más acerca de estos dos padecimientos crónicos.
¿Qué es la fibromialgia? Es una alteración que se produce en el sistema sensorial, y que causa dolor persistente y agotamiento severo sin haber realizado algún esfuerzo físico. Afecta, fundamentalmente, a los tejidos blandos del cuerpo: tendones, ligamentos, músculos. Aunque acecha a ambos sexos por igual a cualquier edad, la fibromialgia es más frecuente en mujeres adultas. 
¿Cuáles son sus principales síntomas?
Dolor, cansancio o agotamiento, anquilosamiento (rigidez del cuerpo), trastornos del sueño, parestesia (entumecimiento u hormigueo), dolor de cabeza o cara, trastornos cognoscitivos (dificultad de concentración y memoria a corto plazo), ansiedad y depresión, así como alteración del estado de ánimo.
Además también produce dolor asociado a la menstruación, síntomas de sequedad ocular o bucal, colon irritable, hipersensibilidad sensorial (síntomas alérgicos), hipersensibilidad a la luz, sonidos y olores, problemas genitourinarios y trastornos digestivos (dolores abdominales, meteorismo, estreñimiento y/o diarrea). 
¿Qué causa la fibromialgia?
Se desconocen a ciencia cierta las causas que originan este padecimiento, pero se observa frecuentemente en personas probablemente predispuestas a: Traumatismos y cargas físicas o emocionales severas o sostenidas, enfermedades inflamatorias crónicas y a algunos procesos infecciosos virales. 
Entre las opciones para el tratamiento de la fibromialgia están:
• medicamentos para disminuir el dolor y mejorar el sueño
• programas de ejercicio y actividades que mejoren la salud en general
• técnicas de relajación para aliviar la tensión muscular y la ansiedad
• programas educativos que ayuden a entender y controlar los síntomas de la fibromialgia y a remover factores del estilo de vida que podrían causar los disturbios del sueño. 

*Arthritis Foundation
El Síndrome de Fatiga Crónica se caracteriza por una
fatiga profunda e insuperable. Foto: Thinksotck
¿Qué es el Síndrome de Fatiga Crónica (SFC)? Es una enfermedad compleja y crónica que se caracteriza por una fatiga profunda e insuperable, que no disminuye con el descanso y que puede empeorar con la actividad física y mental. Es considerada una grave enfermedad multisistémica y discapacitante a causa de los trastornos inmunológicos, neurológicos, neuromusculares y neuroendocrinos que provoca.
 
¿Cuáles son sus síntomas principales?
Fatiga crónica (de más de 6 meses de evolución), mialgias, debilidad muscular, fatiga post esfuerzo, dolor generalizado, dificultades de concentración y de memoria; trastornos del sueño, estreñimiento, ansiedad y depresión, inestabilidad motora (mareos, vértigos y caídas al suelo), alergias, febrícula y dolor al tragar. 
¿Qué causa el SFC? Está relacionado con una predisposición genética, que al mezclarse con un agente desencadenante (regularmente una infección viral) alteran el sistema inmunológico que propicia la liberación de "citoquinos", una sustancia que al parecer es la causante de los síntomas de la fatiga crónica.
Desafortunadamente, este padecimiento tampoco tiene cura y su evolución va encaminada a la cronicidad, y en muchos casos llega a ser realmente invalidante.

Es por ello que el pasado domingo 12 de mayo, se celebró este día con el objeto de informar y concientizar a la población sobre estas patologías, así como hacer visible la situación a la que se enfrentan los pacientes que las padecen para que todos podamos entenderlos mejor ya que son padecimientos que afectan físicamente, pero terminan afectando anímicamente a quienes los padecen.
Infórmate un poco más de la situación en otras partes del mundo y cómo afecta la calidad de vida de las personas:

miércoles, 15 de mayo de 2013

¿un nuevo país en el mapa?

No vayan a creer que alguna ciudad o parte de algún país decidió dividirse e independizarse y terminó por formar una nueva Nación (aunque en estos tiempos que estamos viviendo todo es posible, pues ya sucedió antes, ¿verdad?).
Pero no se trata de eso, literalmente hablando.
Lo que sucede es lo siguiente: la diabetes es uno de los mayores desafíos del siglo XXI. Actualmente, hay 371 millones de personas con diabetes y otros 280 millones corren riesgo de desarrollar la enfermedad. Se espera que para el año 2030 haya unos 500 millones de personas viviendo con diabetes, tanto de tipo 1 como de tipo 2.
Pero esperaban que les dijera que dentro de los países más poblados del mundo, ¿el tercer lugar lo ocupa la "diabetes"?. Obvio que la diabetes no es un país, por eso creo que podemos bautizarlo como "Diabetilandia" porque así debería llamarse el país que cuenta con gran cantidad de población "dulce" y que sólo le gana a países como  Estados Unidos y Brasil en cuanto a la cantidad de personas que lo habitan.
Es triste, pero cierto. Cada vez es mayor el número de personas con diabetes en el mundo y no necesariamente los que tenemos diabetes tipo 1 somos la mayoría. La diabetes tipo 2, es la que cada año se multiplica de manera exponencial y esta amenaza para salud se puede prevenir si estamos informados, tomamos conciencia de las consecuencias a largo plazo y emprendemos acciones para mejorar nuestros hábitos diarios. Sí, leyeron bien, se puede prevenir, pero sólo el caso de la diabetes tipo 2.
La campaña de 2013 se dedicará a inspirar y comprometer a las comunidades locales para promover y difundir la educación simple y mensajes de prevención, así como organizar actividades para fortalecer el reconocimiento entre el público de que la diabetes es una amenaza para la salud mundial, con consecuencias graves y de largo alcance que nos afectan a todos. De lo local a lo global, la campaña también reforzará la importancia de que una multitud de acciones pequeñas y sencillas se puede hacer para lograr resultados significativos para las personas con diabetes y aquellos en riesgo.
¡Actuemos ya!
 
Fuente: Federación Internacional de Diabetes - FID

martes, 14 de mayo de 2013

cuenta regresiva

Hola a todos, hoy publiqué uno de los primeros posters o carteles que la Federación Internacional de Diabetes (FID) ha desarrollado para la campaña del Día Mundial de la Diabetes 2013, que marca el último año de la campaña 2009-2013 sobre “educación y prevención en la diabetes”.
El eslogan de la campaña es: Diabetes: protejamos nuestro futuro.
Sólo faltan seis meses para el gran día.
Hemos comenzado la cuenta regresiva para este gran día en el que la comunidad diabética, una vez más, alza su voz para prevenir y educar al resto de la comunidad y proteger nuestro futuro. Es por ello que te animo a seguirme en el blog o en mi página en facebook diabetes a bordo en Facebook  y así podrás estar al día de las novedades que trae esta campaña durante estos seis meses y el mismo 14 de noviembre.
¡No te lo pierdas!

diabetes no diagnosticada

Conoce el nuevo material para la campaña del Día Mundial de la Diabetes para este año 2013 que ha desarrollado la Federación Internacional de Diabetes. Cada uno de estos posters nos muestran la realidad de la diabetes y nos proporcionan los últimos datos y cifras a nivel mundial, así que tómate un tiempo y revísalos.
Crédito: FID
¡La mitad de todas las personas con diabetes en el mundo no están diagnosticadas!
Este es un gran problema para la sociedad, pues la cantidad de personas con diabetes que no están diagnosticadas a tiempo se traduce en altos costos, tanto humanos como económicos, para cada una de las regiones.
En este link podrás encontrar información detallada acerca de este tema:
Diabetes no diagnosticada - FID  


hace mucho tiempo en una galaxia muy, muy lejana [...]

...en realidad no es tan, tan lejana; quizá para algunas personas que no saben qué  es la diabetes o que ninguna persona que conocen ha sido tocada por esta enfermedad crónica, que cada vez cobra más vidas.
"La Fuerza es campo de energía que surge de todas las cosas vivas. Nos rodea, nos penetra, y mantiene unida la Galaxia." - Obi Wan Kenobi hablando de la Fuerza a Luke Skywalker en el Episodio IV: Una Nueva Esperanza.
Esa esperanza que no debemos perder nunca; esa es la fuerza que necesitamos todos los que tenemos de compañera de viaje a la diabetes para poder seguir adelante apoyados por todos ustedes. Esa fuerza que nos hace levantarnos cuando caemos, que nos inunda con ese sentimiento de seguir luchando para conseguir una mejor calidad de vida y que hace que nos mantengamos unidos, no sólo aquellos que padecemos de esta enfermedad crónica, sino unidos con nuestras familias, amigos, conocidos, etc formando una gran comunidad en la cual nos damos la mano y nos ayudamos ante cualquier inconveniente.
Así que no importa si estás dispuesto a dar pequeños o grandes pasos por la diabetes porque ¡todos los pasos cuentan!
Crédito: FID
Da un paso gigante o uno pequeño...
todos los pasos se tomarán en cuenta
¡Prepárate!

viernes, 10 de mayo de 2013

¡viernes...al fin!

Un viernes más...¡tod@s unidos por la misma causa! Seguimos creando conciencia sobre la diabetes y la importancia de la unidad, educación y prevención acerca de la misma.
Muchas veces podemos sentirnos que somos pequeños pedazos de vidrio aislados que podemos caer y rompernos en cualquier momento, pero la idea es que nos unamos todos por la misma causa y que en lugar de ser piezas aisladas y frágiles, podamos moldearnos hasta formar un bello y original diseño que sea funcional y que nos mantenga unidos para seguir luchando.
¡Feliz Viernes Azul para tod@s!

jueves, 9 de mayo de 2013

muy pronto...

La campaña del Día Mundial de la Diabetes (DMD) para este año 2013 será revelada muy pronto por la Federación Internacional de Diabetes (FID). ¡Esperemos y estemos listos!
Crédito: FID

¿Todavía estás preparado para dar un paso por la diabetes?
Ya viene...      Muy pronto...

miércoles, 8 de mayo de 2013

outrage: "o" es de indignación

Esto es increíble ... El imaginar o pensar en alguien, especialmente en los niños, que no tienen acceso a la insulina que necesitan es triste y, más que nada, frustrante. El contar con la medicación necesaria para sobrevivir es algo que cada persona debe tener la capacidad de tener acceso a y, sobre todo, el derecho.
Por ello, la Federación Internacional de Diabetes, nos presenta esta pieza gráfica, utilizando el círculo azul, símbolo mundial de la diabetes, para alzar su voz de protesta colocando el círculo azul en lugar de la "o" de outrage que significa indignación. Indignación al ver que muchas personas en el mundo, sobre todo niños, no tienen la posibilidad de continuar con vida por no contar con insulina.
Crédito: FID
Casi un siglo después del descubrimiento de la insulina, es inaceptable que este fármaco para mantener la vida de las personas con diabetes no sea accesible a todos los que lo necesitan para poder vivir.

descubren hormona vinculada a la producción de insulina

Un especialista estadounidense descubrió una hormona que podría convertirse en una alternativa más eficaz que la insulina para los pacientes diabéticos, publicó la revista Cell.
Douglas Melton, investigador de Harvard, descubrió en experimentos con ratas que un tratamiento a base de betatrofina multiplicaría por 30 la producción de las células fabricantes de la insulina.
Crédito: Federación Mexicana de Diabetes
Tanto Melton como toda la comunidad científica piden cautela sobre esta posibilidad, pues los ensayos clínicos para demostrar su eficacia en humanos podrían tardar hasta cuatro o cinco años.
Aún así, para el experto este hallazgo constituye un hito en la lucha contra la diabetes, sobre todo la tipo 2, que sufren los adultos principalmente por una mala dieta, obesidad y sedentarismo.
Melton, codirector del Instituto de Células Madre de Harvard, en Estados Unidos, considera que el método también podría funcionar en la diabetes tipo 1, llamada juvenil, de origen autoinmune.
Ambas enfermedades provocan la destrucción de las células beta-pancreáticas encargadas de producir la insulina que el organismo necesita, y hasta ahora los intentos por regenerarlas fallaron.
Nadie aún ha creado células madre capaces de regenerar a las productoras de insulina y los trasplantes de islotes pancreáticos tampoco han funcionado.
 
Aquí les dejo el link con la ampliación de esta noticia, pues es un descubrimiento que marca un hito en la lucha contra la diabetes, pero que hay que considerar que aún se encuentra en etapa experimental en ratones. 
 
De todas maneras le estaremos haciendo seguimiento a la noticia para irles informando acerca de los avances de este descubrimiento.
Fuente: Europa Press

viernes, 3 de mayo de 2013

viernes azul en bogotá

¡Feliz Viernes AZUL para tod@s! Seguimos creando conciencia sobre la Diabetes. Unidos lo podemos lograr.
Este viernes los saludo desde Titán Plaza, Centro Comercial en Bogotá, Colombia.
Foto de la cúpula del Centro Comercial, tomada
desde una de las escaleras mecánicas.

jueves, 2 de mayo de 2013

passo a passo...si va lontano

Vivir con diabetes tipo 1, por casi 31 años, me ha enseñado y demostrado que ningún día es igual al anterior, ni que mañana será igual a hoy, así haga exactamente lo mismo. Y con esto me refiero a comer lo mismo, hacer la misma rutina de actividad física e inyectarme la misma cantidad de insulina porque estoy ingiriendo la misma cantidad de carbohidratos que el día anterior. Pues existen otros factores que afectan nuestro día a día y, por lo tanto, nuestros números (glucometrías) y las metas que tenemos en nuestro tratamiento.
Es por ello que mi consejo, después de tantos años, es que tus pasos sean firmes, pero uno a la vez porque si pretendes llegar a la meta todos los días, la frustración se apoderará de ti, pues no todos los días se logra un buen control de nuestra diabetes y terminarás por no querer seguir andando...
Recuerda que cada paso es una meta y cada meta es un paso para alcanzar el éxito, total o  parcial, en el tratamiento de nuestra diabetes y sus complicaciones. Así que ánimo porque día a día, paso a paso, vamos aprendiendo a convivir con nuestra compañera de viaje, aunque muchas veces trate de sabotear nuestros esfuerzos.  
"Se alcanza el éxito convirtiendo cada paso en una meta y cada meta en un paso".
Crédito: FID